第157章 超过24小时算我输（第5页）

“你滚！”

“明天早上，我跟你们一起锻炼，顺便帮你们把控一下酒的用量。”

第二天早上，四个兽一起起床。

刘昊让他们三人每人喝了一钱晋黄三星。

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一起去操场，跑步，对练。

又给他们把了脉，测了体温。

“可以，没问题。

你们现在可以两天喝一钱晋黄三星，每天保持早上晨练一小时以上。

如果有条件，晚上也最好跑个五公里或十公里。”

“喝了你的酒，老朱我感觉浑身使不完的劲儿。

现在让我跑五公里，我保证不打怵，十公里我估计也能坚持下来。”

“最好说到做到，现在是打基础的时候。

你们现在偷点懒，以后可能要费很多事才能晋阶。”

“行，我看着他们俩，天天早上晨练。

敢不起床我就接盆冷水浇醒他。”

向铎说。

“老大，你不能这么狠吧？”

老朱、老季异口同声的说。

“是你们选我当舍长的。”

向铎有些坏坏的笑道。

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