第116章 逆腹式呼吸（第3页）

这时张震之的声音响了起来，解答了归海枫的疑惑。

“内家中的呼吸方式与戏子相反。”

“是一种逆腹式呼吸！”

“吸气时，横膈膜上提！

压缩内脏中的空间！”

“让吸进体内的空气，不断的震荡内脏！”

“再将空气吐出。”

“不断的重复循环！”

“从而强化自己的内脏！

张震之解释着，同时吐出自己吸入体内的空气！

“呼！

！

！

！”

一瞬间！

张震之吐出的空气像是狂风一样在归海枫的耳边呼啸而过！

但归海枫的注意是并不在此！

啪！

吧！

归海枫可以听见！

张震之体内传出来的轻微的声音。

他明白了，那就是师父张震之所说的强化内脏。

那些轻微的声音，恐怕就是张震之内脏相互撞击的声音。

看着归海枫脸上的表情。

张震之此刻也知道，归海枫已经理解了他所说的话。

“试一试吧。”

“我的要求是，你改掉以前的呼吸习惯！”

“将逆腹式呼吸作为新的呼吸习惯。”

随后张震之就将手指按在了归海枫的腹部。

“呼吸！”

“............”

归海枫没有回应张震之，而是闭上眼睛！

缓缓的吸入一口气。

脑中回响着张震之刚才说的话！

气沉丹田！

内含胸前！

横膈膜上提！

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