第1919章 当时就能瘦二两（第5页）

田胖子艰难地侧过脸，汗把眼睛都糊住了，“咋不对？”

李乐指着他的肚子，又指了指他的膝盖，“你这人，脂包肌，体重大。

减脂是对的，但上来就练tabata这种高强度间歇，你以为你是我詹？容易闪着腰，伤膝盖，一伤，就彻底歇菜了。

健身这事儿，最怕的不是慢，是停。”

田胖子愣了愣，消化着这段话。

然后，挣扎着坐起来，“那、那乐哥，计将安出？”

“有倒是有。”

李乐挠挠下巴。

田胖子眼睛亮了。

“你这样，你下楼，找两块砖头，再找两辆车，把车玻璃砸了。”

“砸玻璃？这跟减肥……有联系么？”

“当然有。”

李乐一本正经，“你砸了车玻璃，属于破坏公私财物。

只要金额不超过五千，属于行政拘留，不算刑事。

十五天，在里面，两礼拜白菜豆腐，粗茶淡饭，作息规律，绝对能瘦下来。

比你这练什么tabata快多了。”

田胖子愣愣地听完，眨巴眨巴眼，然后，“你大爷的！”

平北星“噗嗤”

笑出声，又赶紧忍住。

李乐伸手，一把将田胖子从湿透的垫子上薅起来。

田胖子浑身软塌塌的，跟个灌了水又漏了一半的皮囊似的。

“得了，不逗你了。

来，叔叔教你点真功夫。

坚持练，一天两遍，再管住点嘴，别往死了造，我保你半年，脱胎换骨。”

“真……真的？啥功夫？能嗖嗖掉肉那种？”

田胖子警惕地看着李乐。

“葵花那个宝典。”

“滚！

那玩意儿当时就能瘦二两。”

“你别小看自己。

你怎么也得三两。”

平北星在旁边，听着这俩越说越不像话，脸颊微微泛红，

李乐收了笑，摆摆手，“行了，不逗你了。

教你几招简单的，心意把的基本桩功，配合撅头把的动作。

来，看好了。”

李乐站定，微微沉腰，双手自然垂在身侧，又缓缓提起，在腹前虚抱，似持非持，同时脚下不丁不八，一个极简单，却莫名透着一股沉凝劲力的起手式摆了出来。

本章未完，点击下一页继续阅读