第1919章 当时就能瘦二两（第7页）

田胖子喉结上下滚动了好几下，看看微微震颤后恢复平静的窗户，又看看一脸淡然的李乐，脑子里忽然闪过前天晚上的画面——黑灯瞎火的包间里，十个人一拥而上，然后，被一个人按在地上摩擦。

那些惨叫，那些哀嚎，那些“我死了”

……

“乐……乐哥，你前天晚上……是不是……逗我们玩儿呢？”

李乐笑了笑，没承认也没否认，只反问：“你猜？”

田胖子咂了咂嘴，什么都没说。

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“学不学？”

“学！

必须学！”

“先练形，后练气，再练神。

形不正则气不顺，气不顺则神不凝。

贸然配合呼吸导引，容易出岔子，伤着自个儿。”

李乐摆摆手，“你就先练我刚才那起手式和这个撅头把的动作，不求快，不求猛，只求姿势到位，体会那股子沉和整的劲儿。

每天练上两遍，等动作松沉自然了，我再告诉你怎么配合呼吸。”

接着，他手把手给田胖子调整姿势，从脚掌如何抓地，到膝盖微曲的角度，再到尾闾内收、含胸拔背、虚灵顶劲……

田胖子这人，平时看着插科打诨没正形，但真学起东西来，那股子钻劲和灵性就出来了，非常聪明，一点就透，学得很快。

虽然因为体重和筋骨暂时僵硬，动作还显笨拙，但架子已经隐隐有了点意思。

“行，先这么练着。

走了，北星，吃饭去。”

李乐拍拍手，招呼一声。

田胖子还沉浸在刚刚调整好的桩功体感里，闻言“哦”

了一声，慢吞吞收势。

三人出了健身房，坐电梯下到三楼餐厅。

只不过刚门一开，就看见马闯一马当先，风风火火从里面出来，一件军绿色的工装长袖，下面是宽松的伞兵裤，脚上一双高帮军靴，头发支棱着，整个人透着一股“要去征服世界”

的彪悍气息。

后面呼啦啦跟着一长串人，陆小宁、李尹熙、曹尚、成子、刘楠、潘迪迪，还有王伍和大金子两口子，连梁灿也夹在中间，一群人叽叽喳喳，热闹得跟出笼的鸟似的。

“快点快点，车在门口等着了！

晚了太阳大了晒死！”

马闯挥着手。

“闯姐，水带够没？”

“潘迪迪，防晒，防晒霜都抹了没？”

“带了带了，迪迪这里有各种标号的，还有保水喷雾.....”

“男的女的？”

“迪迪这里都有的。”

“曹哥，你那相机备拿了吧？”

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