第240章（第3页）

郭秀莲奇道：&ldo;这个倒是好办，就是没有那么多热水洗手洗脚，穷人哪有那个讲究啊！

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这个就是大实话，穷苦人家的女子，不要说月事期间不碰冷水，就是坐月子的时候，有的还要下地做饭洗衣裳呢。

章锦婳道：&ldo;用冷水盥洗，并不会影响身体，有时候，还要刻意洗冷水来增强身体对寒冷的适应。

你们知道吗，有些人，还要凿冰游水呢！

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在数九寒天，冰下水缓缓流动，凿冰还会见到流水面上有烟，有打渔的人为了一口吃食，跳到冰下去水里捉鱼。

郭秀莲道：&ldo;对对对，我小时候就见过村里人，在三九天跳到结冰的池塘里去捉鱼。

章神医，你说，是不是我们女子在当姑娘的时候就要练就这种洗冷水的功夫啊？&rdo;

&ldo;不是的，你们听我把话说完。

&rdo;章锦婳笑了：&ldo;我说的不能忽冷忽热，就是在出汗的时候，不要洗冷水，还有刚刚醒来的时候，不要洗冷水。

尤其是双足不要碰凉水。

若是要盥洗，也要做个避风的地方，保证自己不要吹到风，先把手搓热了，再用干布把身上搓热了，再洗冷水，就不会生病。

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其实，章锦婳讲的这些道理，就是现代冬泳必备常识。

有备而来，苦则不为苦。

促然临之，惊而病的，是绝大部分人。

郭秀莲点点头道：&ldo;如此说来，我等下便要试一试。

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章锦婳道：&ldo;我正好可以在旁边指点。

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郭秀莲惊道：&ldo;吃个饭还要教？&rdo;太矫情了吧！

平阳公主微微侧头。

石红莲道：&ldo;咱们在前边找个地方歇息，请章神医不吝赐教。

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章锦婳投桃报李，极尽耐心的教女护卫们如何咀嚼吞咽。

众人兴致盎然，一餐饭，还真的足足吃了一个时辰。

郭秀莲因着教章锦婳骑马，觉着跟章锦婳有几分亲近，话也多：&ldo;俺滴个娘哎，这么个吃法，头一回觉得干馍馍是嚼着有点甜呢！

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章锦婳恨不能把自己所知道的养生之道都教给这帮可敬可亲的娘子军们：&ldo;郭娘子，那你一定要坚持啊！

这样吃东西，还可以长力气。

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