第178章 火锅丸子

穆锦年走后，日子一天天过去。

每天清晨，老沈头便会准时带着凌霄和穆元来到院子里开始练武。

凌霄和穆元虽然年纪小，但在老沈头的严格教导下，却也十分认真。

老沈头站在院子中央，身姿挺拔如松，声音洪亮地说道：“孩子们，练武一要吃苦，二要有毅力。

只有这样，你们将来才能保护自己和家人。”

凌霄眨着大眼睛，乖巧地点点头：“沈爷爷，凌霄会努力的。”

穆元也挺起小胸脯，奶声奶气地说：“我也会像爹爹一样勇敢。”

老沈头微微一笑，开始示范起基本的拳法动作。

他的动作刚劲有力，如行云流水般流畅。

凌霄和穆元目不转睛地看着，努力模仿着老沈头的动作。

“手臂再抬高一点，马步要扎稳。”

老沈头一边纠正着孩子们的动作，一边耐心地讲解着每个动作的要领。

“练武不仅能强身健体，还能培养你们的意志品质。

记住，做任何事情都不能半途而废。”

凌霄咬着牙，努力保持着马步的姿势，额头上冒出了细密的汗珠。

穆元也不甘示弱，小脸憋得通红。

老沈头看着孩子们的努力，心中满是欣慰。

练了一会儿拳法后，老沈头又带着孩子们练习踢腿。

“踢腿的时候要注意发力点，要把力量集中在脚尖。”

老沈头亲自示范着，一脚踢出，带起一阵风声。

凌霄和穆元努力尝试着，虽然动作还很稚嫩，但却充满了活力。

在练武的过程中，两个孩子也会有累的时候，会有想要放弃的时候。

但每当这个时候，老沈头就会给他们讲穆锦年在边疆的英勇事迹，激励他们坚持下去。

“你们的爹爹在边疆保卫着大家，他是个大英雄。

你们也要努力练武，将来像爹爹一样勇敢。”

老沈头的话深深地印在了凌霄和穆元的心里。

......

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