第314章 十一月龄辅食餐单

秋天的太阳咋成了白色，苏越抱着西月站在窗子前望着窗外。

她们的客厅外面是一栋商业街，但由于顾南城景区没有如期交付使用，门面房大部分都闲着。

苏越看到的是商业街门面房的侧面墙。

那里有两处闲着的露台，阳光直直地撒在上面，光线很强。

“今天气温忽然又升到三十多度了，你要热的话就开空调。”

气温身高了西月表现出烦躁不安。

她总是用手乱抓头发，用左手挠抓右手手臂，右手挠抓左手手臂。

不一会就把手臂抓的红红的一片。

苏越忽然想应该出去，转移她的注意力…

每天早上都要出去转圈但今天却不能出去，气温很高，容易中暑。

今天早上西月又起了一个大早，六点半又是和姐姐西楚一起坐在客厅里玩。

苏越赶紧过去给她清洗干净喂奶吃。

吃完牛奶就把西月放在羊圈里玩耍…“嗯嗯！”

西月却不下去，“奥，是不是瞌睡来了…”

苏越只能继续抱着站在窗子边看风景。

外面的热浪像电吹风里面的暖风，一阵阵的望屋里扑来…

苏越感觉到月月娃可能要睡觉，但就是在怀里撅，不是那么老实拍拍哄哄就能入睡的主！

那就在屋子里慢慢走动，但无论如何就是不睡。

苏越拿来手机打开“丁香妈妈”

，找到《凯叔声律启蒙》，轻轻播放…

凯叔有磁性地声音一会儿就把西月哄睡着了…

“月月娃，再过一天你就十个月了。

等你睡下了我好给你做中餐。”

苏越将娃放在大床上，只给她盖一个薄薄的竹纤维方巾。

“今天你得多睡会，我好给你写十一月龄辅食餐单。

这个餐单可是适应过敏娃吃的。”

苏越会考虑到月月娃马上要练习走路了，她可以随意在地上爬，爬完坐起来操作的很稳。

练走路之前得站的很稳，这样就会消耗体力，辅食里面得注意营养搭配。

那得添加海里的鳕鱼、黄鱼、鲳鱼，陆地里跑的土鸡，山野里的黄牛肉，圈里养的猪肉。

杂粮也得添加。

主要是因为目前吃的细米，煮成烂饭后没有嚼劲，不能锻炼她的咀嚼食物的能力。

还要做成可以手抓的肉饼，拿放自如的土豆块和红薯条。

这阶段的娃娃手特别好动，每次都要抢勺子，用手抓饭。

正好追成饼自己拿着吃。

还有进入十一个月后，一天得吃三顿饭。

早上就要给她做饭吃。

苏越想好了这些前提条件后，写餐单就快了。

只见她把餐单列好：

这主要的是锻炼自主进食和锻炼咀嚼能力。

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