第586章 效果非常好

至于延年益寿，这个听听就好了。

多运动对身体好是肯定的。

在场几人只有柳少知道张磊传授的拳法含金量有多高。

正式开始教学，张磊教得很认真，众人学得也很认真。

其实动作都很简单，跟八段锦有些相似，只要不憨不傻的，都能学会。

整整教了一个多小时，没怎么运动过的父母都出了一身汗，张磊才停下来。

“柳少你以后每天自己练就行了。”

“谢谢师父，那要是没啥事儿的话，我今天就准备回家去了。

等咱们再见面的时候，我一定让师父你看到一个不一样的我。”

打发走了柳少，一家人该干嘛干嘛。

第二天一早，张磊修炼完，又把家人拉了起来。

“哥，还练啊！”

“对啊，你不想长高了？”

“想，可是我好困啊！”

“你把这个喝了就不困了。”

张磊递给张煜一杯水，看着她喝下去。

水里加了一点点灵液。

“这什么水啊，还挺好喝的。”

张磊又给父母各自端了一杯加了灵液的水。

不多时，三人的体内开始有灵气出现。

“现在开始打拳吧！”

张磊带着家人开始打拳，一遍又一遍。

这一次刘雪梅两口子，包括张煜，都感觉自己的体内充满了力量，怎么都用不完。

一直打了两个小时的拳，张煜一屁股坐在地上。

“不行了不行了，我没力气了！”

她自己都不知道咋回事儿，打拳根本就停不下来。

另一边刘雪梅和张进学还在心无旁骛的打拳呢。

他俩是成年人，体力本来就比张煜要好。

“啊，我身上好臭啊！”

张煜将胳膊凑到鼻子旁边闻了一下，顿时恶心到想吐。

“哥，我去洗澡。”

留下这句话，张煜飞也似的跑回屋去了。

灵气增强体质的同时，也会排出体内的一些杂质。

又练了半个小时，刘雪梅和张进学才停下来。

“舒坦，真是舒坦啊。

好久没有这种全身有用不完的劲儿的感觉了。”

“确实，我感觉我回到了年轻的时候。

今晚就试试，看我是不是真年轻了。

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