第186章 金丹秘要（第3页）

以上二法虽可使精不外泄，然淫意已发，淫根已动，则体内之元精元气元神，均随之而损耗。

是以保精之道，不但戒之在色，即十二时辰，意不可存，念不可生，机不可动，以为养生之本。

哲言为之：天地有无穷无量，然一年才到秋天，便急忙收敛，以养明年之发育。

人生之力量几何？

几事必欲做尽，福必欲享尽，智巧必欲用尽，是焚林而狩，竭泽而渔，如明年之无兽无渔！

留有余不尽之气，养有余不尽之神，保有余不尽之精，积有余不尽之德，斯即为养生修道之四大条目。

故仙经曰：勿劳尔神，勿授尔精，归心默默，可以长生。

独孤境匆匆忙忙地翻看着，似乎有些失望！

但又不甘心，于是，接着往下翻。

须知病从何来，当从何去，方才是药！

须知肾从何亏，当从何堵，便是补肾！

今日养生，或重药补食补，或言采阴补阳，久战不泄，此皆大谬！

金丹秘要曰：人惟淡然无欲，精气散于三焦，荣华百脉。

欲事一作，撮三焦精气，从命门而泻。

既无欲事，而欲想一萌，命门火动，精气滚溢，不得归根，不泄犹泄。

肾为精之府，男女交接，必扰其肾。

若要补肾聚精，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。

不漏口诀：

保神养气谓之精，情性原来一禀形。

心乱神昏诸病作，形衰精败道元倾。

三花不就空劳碌，四大萧条枉费争。

法身禅定合五行，六识降魔丹自成。

……

独孤境把书往罗汉床上一摔，骂了一句什么，抬头一望，却见钟离狐不知何时已站在面前。

她捡起独孤境扔掉的书瞄了一眼，就笑了：

“啊哟，原来师兄是在研究这个呀！

看来我真是来得巧呀！”

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