第32章 修炼

半山夜宿，木屋孤灯，旭日东升，五谷丰登。

意守元关，大小周天，离岛别院，风雨亭中。

一老一少，盘膝而坐，吐故纳新，炼气凝神……道家三宝者：“精、气、神也……精化气，气化神，神滋精！”

“九公，何为炼气？这里有什么讲究吗？”

在呼出一口气后，卞喜顿觉神清气爽……于是禁不住好奇，便请教老头炼气的奥妙？

“炼气，古人称扶引、吐纳、练气、静定、参禅、炼丹、摄神、养性、修真、守一、易筋洗髓和反朴归真等……”

《黄帝内经》云：“正气常存，邪不行干。”

炼气三心：恒心、诚心、决心。

炼气三备：如松、如镜、如然。

炼气三素：调形、调息、调心。

炼气的关键在于调心，静便是练功，恍恍惚惚的虚静态即为气功态。

致虚极，守静笃。

长生无妙药，只在一静中。

静能生定，定能生慧。

定是深度的入静态，慧是可以洞彻世界本原的大智慧，即大彻大悟。

心中无物为虚，想法不起为静。

心静则神全，神全则性现。

性住气自回，气回丹自结。

静，是练气功最基本的要求，也是气功发生超凡能力的必修手段，无论什么功法最终都要归结到“静”

上。

形正则息调，息调则心静。

闭目冥心坐，握固静思神。

叩齿三十六，两手抱昆仑。

左右鸣天鼓，二十四度闻。

微摆摇天柱，赤龙搅水津。

鼓漱三十六，神水满口匀。

一口分三咽，龙行虎自奔。

闭气搓手热，背摩后精门。

本章未完，点击下一页继续阅读