第27章 太子体质调理计划

马皇后凤体渐愈，宫中的紧张气氛也随之缓和。

吴铭因“护驾”

有功，虽未得到明面上的擢升，但“简在帝心”

的程度无疑又加深了一层。

更重要的是，他务实、新颖且有效的“护理理念”

，给朱元璋和马皇后都留下了极其深刻的印象。

这日，吴铭被召至东宫。

并非正式觐见，更像是家庭式的闲谈。

朱元璋和马皇后都在，太子朱标陪坐一旁。

朱标的气色看起来比之前似乎好了一些，但眉宇间总带着一股挥之不去的疲惫和虚弱，身形也略显单薄。

他温和地向吴铭点头致意，笑容谦和，却掩不住那份源自体质的孱弱。

闲谈间，话题不知不觉又转到了养生健体之上。

马皇后对吴铭那套“通风拍背多喝水”

的护理法记忆犹新，感慨道：“此次病中，方知日常调养之重要。

标儿这身子骨，自幼便不甚强健，这些年协助陛下处理政务，劳心劳力，更是让人忧心。

吴知事，你素来主意多，于这强身健体之道，可还有何见解？”

朱元璋也看向吴铭，眼神里带着一丝期待。

朱标是他倾注了无数心血的继承人，文治武功皆悉心培养，唯独这身体状况，一直是块心病。

吴铭心中一动，知道机会来了。

调理太子身体，这绝对是一个至关重要的“长期项目”

，如果做得好，其意义甚至不亚于推广牛痘。

他沉吟片刻，组织语言，力求既符合时代认知，又能融入现代科学理念：“陛下，娘娘，太子殿下。

臣于医道实为外行，然臣以为，人之身体，犹如殿堂。

先天根基固然重要，后日常驻维护修缮，更是关键。

强身之道，首在‘顺应自然，持之以恒’八字。”

“哦？细细说来。”

朱元璋颇感兴趣。

“其一，在于膳食均衡。”

吴铭开始阐述，“并非一味进补珍馐厚味便是好。

五谷杂粮、蔬果肉蛋，皆需适量摄取。

譬如太子殿下，或可适当增加些温补易克化之物，如山药、小米、鱼肉，减少些油腻炙烤。

且饮食需有定时定量，勿过饥过饱，徒增脾胃负担。”

本章未完，点击下一页继续阅读