换个强身健体的试试（第2页）

吊着，恐怕真要重蹈早夭的覆辙。

林砚心里一动，故意打了个哈欠：“我有些乏了，你先下去吧。

对了，把你床头那本掉页的书给我看看，晚上睡不着想认认字。”

青禾脸一红，慌忙从袖中摸出本线装书递过来：“这是……是奴婢捡的闲书，怕污了小姐的眼。”

书页泛黄，边角磨损得厉害，封面上的“养生诀”

三个字却苍劲有力。

林砚翻开第一页，就见上面用朱砂写着批注：“气沉丹田，意守涌泉，每日寅时练习最佳。”

等青禾退下，林砚立刻在脑海里喊：“兑换健体丹！”

【积分-2000！

健体丹已存入系统空间！

chapter_（）;

一颗鸽卵大的药丸凭空出现在掌心，带着淡淡的松针香。

林砚刚想吞下，系统突然尖叫：【等等！

这丹药药性太烈，你现在的体质直接吃会爆体而亡！

“什么？！”

林砚吓得手一抖，药丸差点滚到床底，“你不早说！”

【我也是刚查到！

】系统飞快运转，【需要用《基础养生诀》引导药力！

现在开始练第一章，跟着我的提示做！

窗外的梆子敲了三下，林砚盘膝坐在床上，按照系统的指引调整呼吸。

起初只觉得丹田处像揣了个暖炉，随着口诀默念，暖意渐渐顺着经脉游走，所过之处原本滞涩的地方竟隐隐作痛。

“忍住！

这是在疏通堵塞的经脉！”

系统大喊，【现在吞药！

本章未完，点击下一页继续阅读