第100章 超凡入微（第3页）

实验室外，天色暗下来的时候。

江辰脱下无菌服，走出洁净间。

板房前的空地上，黄明远、阿昌、燕子三人已然肃立等侯。

经过这段时间初步习练，三人气色明显红润，眼神较往日更为明亮，站姿挺拔，隐隐透出一股内敛的精气。

“师父。”

“江先生。”

三人躬敬行礼。

江辰微微颔首道：“开始吧。”

他今日要传授的，是《灵枢初解》“炼形篇”

中更为系统的基础九式。

并非杀伐之术，而是锤炼筋膜、疏通气血、优化能量代谢的基础法门。

每一式皆映射特定肌群，脏腑的深层刺激与生物电信号引导，配合独特的呼吸节奏与意念存想。

“第一式，揽雀尾。

意不在擒拿，在于沉肩坠肘，引气下沉，刺激手三阴三阳经筋，同步调整膈肌运动，按摩肝脾——”

江辰一边缓慢演示，一边以最精炼的语言阐述其动作要领、生理效应及意念关注点。

他的讲解，已然超脱了传统武学的模糊表述，融入了运动解剖学、神经调控与能量代谢的现代视角。

黄明远凝神观摩，依样画瓢，动作虽然不算标准，却已能隐约把握到沉肩坠肘时，肩胛带稳定肌群协同收缩、呼吸自然沉入小腹的微妙联动感。

阿昌与燕子更是全神贯注，不敢有丝毫遗漏。

江辰行走其间，手指不时点出。

每一次点拨，都让受者身体微震，仿佛某个堵塞的关节壑然贯通，对动作的理解瞬间深刻一层。

演练数遍后，江辰取出三支今日新提纯的“炼体原液”

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