第11章 跑步遇见周惟清（第2页）

吃完面，她仔细地把碗洗干净放好。

然后便去冲了个热水澡，洗去一身疲惫和睡意。

等她擦着头发走出浴室，躺回床上时，时间已经指向了晚上十点。

她为自己敷上一张清爽的补水面膜，冰凉的感觉让她精神一振。

接着，她拿起床头那本看到一半的小说，就着柔和的灯光，沉浸到故事的世界里去了。

十五分钟后，她揭下面膜，轻轻按摩脸部促进吸收，然后关掉大灯，只留下一盏昏暗温馨的床头小夜灯。

她调整了一个最舒服的姿势，准备继续看几页小说就进入梦乡，为明天好友的归来和新的工作日养精蓄锐。

房间里只剩下书页翻动的细微声响和她平稳的呼吸声。

清晨六点五十分，床头柜上的手机闹钟准时响起，是一段轻柔的纯音乐。

虽然今天是星期天，并不需要上班，但姜南星还是像往常一样，几乎在闹钟响起的瞬间就睁开了眼睛。

长期的规律生活让她形成了稳定的生物钟。

她利落地按掉闹钟，没有丝毫赖床的想法。

她掀开被子起身，走进卫生间。

用冷水扑脸，彻底唤醒沉睡的肌肤，然后进行简单的刷牙洗漱。

镜中的她，经过一夜安眠，昨日的疲惫已一扫而空，眼神清亮，充满了晨起的活力。

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洗漱完毕，她走进卧室，打开衣柜，拿出一套吸湿排汗的灰色运动长裤和一件贴身的藏蓝色运动长袖t恤，快速换上。

接着，她将一头长发利落地扎成一个高高的马尾辫，整个人显得清爽又充满朝气。

星期一到星期五，工作繁忙，很难抽出完整的时间进行锻炼。

因此，周末的晨跑，就成了她雷打不动的习惯。

只要没有特殊的急事耽误，她都会在七点十五分准时出门。

她做好简单的热身拉伸动作，戴上无线耳机，播放节奏感适中的运动音乐，看了一眼时间，刚好七点十五分。

她拿起手机和钥匙，锁好门，脚步轻快地下了楼。

她晨跑的路线是固定的——绕着英林县城的母亲河“清溪”

沿岸修建的滨河步道跑一圈。

这几年，县里大力整治河道，美化环境，沿着河边修建了宽阔平坦的彩色沥青步道。

步道清晰地划分出了供行人散步的区域和供跑步、骑行的区域，两旁种植了郁郁葱葱的绿化带，安装了雅致的路灯和休憩长椅。

每隔一段距离，还精心布置了各式花坛，里面种满了四季常青的树木，以及根据不同季节轮番绽放的花卉，比如这个季节，正是杜鹃和月季开得热烈的时候。

当姜南星到达滨河步道时，这里已经是一派生机勃勃的景象。

步道上已经有了不少人。

大多是一些老年人，他们或三五成群悠闲地散步，呼吸着新鲜空气；或独自一人打着舒缓的太极拳；也有些靠着栏杆，悠闲地看着河景聊天。

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