第4章 访谈（第3页）

你不让他听，他跟你急！”

米勒笑着补充，语气带着调侃：“还有杰梅因，他每次系鞋带，必须左右脚完全对称，绳结大小都要一致，不然就觉得会影响手感。”

李特也乐了，插了一句：“雷吉自己也有，他赛前热身投篮，最后一个球必须是空心入网，如果不是，他会一直投到进为止，哪怕比赛快开始了。”

米勒耸耸肩，一脸“这很合理”

的表情，引得现场工作人员一阵轻笑。

主持人顺势把话题引向训练：“看来巨星们都有点小癖好。

那说到训练，我们都知道nba的身体对抗非常激烈，三位能透露一下，你们是如何保持状态，进行系统性锻炼的吗？尤其是李特，很多球迷好奇你是怎么在保持身体强度的同时，还拥有如此出色的投篮手感和防守预判的。”

这次米勒先开口，态度认真了很多：“系统训练是关键。

休赛期不是完全休息，而是针对性地弥补弱点，强化优势。

力量、速度、耐力，缺一不可。

我的投篮是成千上万次重复的结果，形成肌肉记忆。”

阿泰斯特拍着自己结实的胸肌：“我就是练！

往死里练！

重量、跑步、防守滑步！

让那些想在我面前得分的人尝尝厉害！”

他看向李特，“不过李这家伙有点不一样，他练得聪明。

他爸好像还是个教授？会给他弄些奇怪的数据和模型。”

李特接过话头，他知道这是展示“差异性”

的好机会：“是的，我父亲会帮我分析一些比赛数据，比如对手的进攻习惯偏好，我的投篮热区等等。

但基础的训练一点不能少。

我的方式可能更注重效率和针对性。

比如，我会进行非常规的平衡性训练，这对我防守时的脚步和对抗后的出手稳定性很有帮助。”

他没提功夫那茬，但点出了“平衡性”

和“针对性”

。

主持人很感兴趣：“能具体说说吗？或者给我们的篮球爱好者一些建议？”

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