第107章 上火啦上火啦（第4页）

李朴找了个借口，放下筷子，“张哥，以后咱们还是少吃点牛羊肉吧，我总上火，不舒服。”

张田愣了一下，看着他嘴唇上的水泡和脸上的痘痘，恍然大悟：“哦，对，你上火了，是该少吃点。

行，那以后咱们多做蔬菜，偶尔吃一次肉，怎么样？”

李朴点点头，心里松了口气。

接下来几天，张田果然减少了牛羊肉的频率，每天都做几个素菜，偶尔做个鸡肉或者鱼肉，饮食清淡了不少。

李朴按时吃药，多喝水，上火的症状渐渐缓解了，嘴唇上的水泡消了，脸上的痘痘也少了，连带着生理需求也没那么强烈了，不用再每天晚上偷偷摸摸地在卫生间解决，心里轻松了不少。

这天晚上，张田做了西红柿炒鸡蛋、清炒土豆丝和一个紫菜蛋花汤，都是清淡的家常菜。

两人坐在院子里吃饭，月光洒下来，带着几分凉意，却很舒服。

“还是吃清淡点舒服，以前顿顿吃肉，现在想想都腻。”

李朴喝着汤，笑着说。

张田点点头：“是我考虑不周，光顾着解馋了，没想着你会上火。

以后咱们就清淡为主，偶尔改善伙食，这样对身体好。”

张田虽然有时候大大咧咧，却很体贴。

接下来的日子，两人的饮食渐渐恢复了正常，偶尔吃一次肉，大多时候都是蔬菜和鸡蛋，李朴的身体也慢慢恢复了，不再上火，也不用再为生理需求烦恼。

他又开始坚持跑步，早上绕着院子跑几圈，晚上做些简单的运动，体重也慢慢降了下来，恢复到了刚来非洲时的样子。

这天，张田从外面回来，手里拿着几个榴莲，笑着说：“今天看到有卖榴莲的，买了几个，咱们尝尝鲜！”

李朴犹豫着尝了一口，软糯香甜，果然很好吃，忍不住又吃了几口。

“怎么样？好吃吧？”

张田得意地说，“在非洲，能吃到榴莲不容易，偶尔吃一次，解解馋！”

李朴点点头，笑着说：“好吃，就是不能多吃，不然又该上火了。”

张田哈哈大笑：“放心，就这几个，吃完再想吃，还得等下次呢！”

本章未完，点击下一页继续阅读