第112章 听劝的食堂

“内核！

内核收紧！

肚子绷硬！

你这一松，全身的劲儿都散了！

象个软脚虾！”

他的手指带着不容置疑的力量，仿佛要把他强调的“内核力量”

直接按进林克的肌肉记忆里。

深蹲，俯卧撑，弓步蹲…简陋的宿舍成了临时的演武场。

张钢诺将他那套源于边境搏杀、经过无数次实战捶练、强调绝对力量和基础发力的“正统”

健身方法，用最原始、最直接的方式倾囊相授。

没有花哨的技巧，只有最质朴的力量传导路径和身体结构的运用。

他每一个指令都伴随着粗犷的边境口音和精准的肢体“点拨”

，让林克在药力催化的极致痛苦中，笨拙却无比认真地模仿着那具堪称“人体力量图腾”

的动作。

林克的水砸在地板上，形成小小的水洼。

他浑身象刚从水里捞出来，布带下的脸憋得通红，每一次呼吸都带着灼痛。

但他湛蓝的眼睛里，痛苦之外，却燃起了一簇微弱却坚定的火苗——那是变强的渴望，是摆脱那该死嗓音的执念。

不知过了多久，林克终于脱力般瘫软在地，大口喘着粗气，连“唔唔”

的力气都快没了。

张钢诺看着累瘫的林克，铜铃大眼里那点严苛褪去，换上一种“练到位了”

的平静。

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