第129章 程闻樱带着小姐妹去做SPA（第2页）

“瘦全身的减肥茶可搭配茯苓、甘草、荷叶、柠檬、山楂、玫瑰、陈皮大餐后有助于消化，减zhi排油、清理肠道宿便。”

“瘦四肢可搭配白术、党参、甘草、茯苓、红枣易水肿。

消内脂可以用金银花、菊花、山楂，枸杞。

瘦腰腹可以用甘草、桂枝、茯苓。”

“你可以去抓药，当然也可以用咱们这的花茶，看你个人选择。”

“饮食方面尽量不吃“生湿”

的食物。

脾胃虚弱、湿气重的人，要多吃温食;少吃油炸和烧烤类食物。”

“甘助湿，所以糖分高的食物要少吃包括一些热带水果在内。

关于健康食材，可以多吃山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蚕豆、紫菜、冬瓜、红枣等。

肥甘油腻和酸涩的食物，如石榴、柚子、枇杷，砂糖这些要少食用。”

“去那边拿花茶吧，健康减肥才会对身体好。”

女孩起身拿着药店，“谢谢医生。”

她和母亲一起走到膳食区，把药方递给服务生，服务生按照配方选择药材，搭配干花一些食材做花茶。

许多客人不禁感叹，这食疗养生真不错。

门外，一群穿着贵气的富太太走了进来。

看到屋内的客人，程闻樱笑着说道，“没想到孩子们小打小闹开的店面，客人还不少。”

一旁的宋韵笑着说道：“这是南书开的啊？还真不错。”

程闻樱也满意的点头，“是我家南书和叶家那闺女，几个朋友合开的。”

“不过，孩子长大了，能自己搞点东西做，总比在家强。”

宋韵笑着点头，“其实我挺中意慕寒那孩子的，可惜没有缘分。”

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