第151章 实力飞涨

还真是一群很拼的女人，这桩功，刚练的时候，有多辛苦，陈铭可清楚得很，他以前是想尽了办法偷懒。

陈老爹平时对陈铭很放任，不够在桩功上面，陈老爹还会很严厉的。

所以，陈铭偷奸耍滑的时候，可没少挨打。

农村里教育孩子的方式，跟城里人可不一样。

陈老爹也没多少文化，也不懂得什么教育孩子的方法，跟村子里的人一样，都是用最简单粗暴的方式教育孩子。

不听话就饱揍一顿。

揍着揍着就懂事了。

这些女排球员完全没有必要吃这样的苦。

她们只要多花一点时间，适应一下自身身体状况的变化，很快就能够恢复她们的水平。

但是她们没有一个放弃的，每天准时来到陈铭的院子里，自觉地站满一个小时。

虽然每次站完桩之后，都感觉精疲力尽，没有一个喊放弃的。

“你们每次都抱怨累得要死，怎么每天准时过来呢？你们就算不站桩，其实在比赛之前，应该能够适应过来。

不用这么着急。”

陈铭不解地问道。

“剩下的时间不多了，如果能够早一点适应过来，我们就可以有更多的时间进行战术演练。

你知道，我们现在的身体状态出现了变化，我们就可以有新的战术配合。

比赛中就会更多的变化，能够确保对手琢磨不透我们。

卫冕的机会就会更大。”

姚娣说出了真实原因。

“原来是这样啊。

你们也真不容易，为了夺冠，简直是拼命。”

陈铭赞叹道。

“其实还有一个原因。

我们发现在你这里站完桩之后，只要在这里休息一会，很快速就可以消除全身的疲劳。

待会回去就能够有更多的体力进行训练。”

燕妮说道。

“不知道怎么回事，感觉到了这里，就特别舒服。

这里的空气都要比任何地方感觉新鲜。

可能是你这里更靠近大山的原因吧。”

姚娣说道。

陈铭心中暗道“你们的感觉还真灵敏。”

临时训练馆，郎萍已经开始让球员们尝试更新的打法。

现在的打法比以往对球员的要求更高，也更灵活，难度自然也是直线上升的。

现在的女排队员，个子普遍比较高大，篮网扣杀等方面的实力很强，但是也有一个很大的缺陷，那就是移动速度稍慢，而且反应也比小个子球员要稍慢一些。

身体素质又比不上欧美球员。

以前在战术打法上面比较简单，主要靠球员的韧性来赢下比赛。

但是现在情况又有了不同，球员们的身体素质有了极大的提升，能够将以前打不出来的配合打出来。

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