究竟是谁在偷你的钱包（第2页）

我国古老的中医智慧早就提出，肾主恐惧，肝主愤怒，肺藏哀伤。

那到底是什么让免疫系统出问题了呢？生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，还有季节性的失控。

很多时候，经常出现的负面情绪才是幕后的黑手。

所有的委屈、纠结、愤怒，最终都可能化作一场免疫风暴。

现代人越来越容易得各种各样的病，就算很多人不惜花大价钱，把精力都放在养生上，可这种想法太单纯了，把身体当成一个机器，却忘了身心一体，甚至身心灵一体。

知名的心理咨询专家约翰·辛德勒曾经碰到过一个病人，当时他所有的病症都跟胆囊炎一模一样，所以约翰给他注射了三针止痛剂，在他病情越来越严重的情况下，还给他做了胆囊摘除手术，可始终没能治好他的病。

最后才发现，他的疼痛是因为儿子去部队了，他情绪紧张引发的腹部疼痛。

等他儿子回到家，他的病就不治而愈了。

这听起来是不是特别神奇、不可思议？

但不被人知道的并不代表不存在。

情绪正在以一种悄悄的方式主宰着您的健康。

情绪就像水，稳定的情绪是涓涓细流，能滋养万物；不稳定的情绪则是咆哮的波涛。

人们往往只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪，像悲伤、恐惧都压抑下来。

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咱们不知道，所有的负面情绪，委屈、压力全都积攒在身体里，总有一天，一场免疫风暴就能夺走人的性命。

别等来不及了才想起，咱们本该好好爱护自己的内心。

身体的不舒服和病症，其实是内心的呼喊和求救信号。

为啥有的人年纪轻轻就一头白发？甚至有的人一夜白头？

千万不要忽略那些藏在情绪底层的巨大窗口。

咱们常说，“气死我了”

“压力好大”

“心有不甘”

，这都是情绪在捣乱。

生气会让人失控，身体会自动释放出大量对呼吸道有害的因子。

焦虑会让身体进入空铁壶干烧的状态，一点点地消耗掉人的心力。

压力让人沮丧，就像一只看不见的手捂住了人的鼻子，能看见，可透过灰色的天空又摸不着。

身体是不会说谎的，它一直在帮咱们储存所有的情绪。

而生病其实是在提醒咱们，要真实地面对自己真正的需求，妥善处理，并相信自己身体的能力。

生病不能只治病，还得找到病症的根源。

换句简单的话，很多病人其实不是身体真的生病了，而是情绪生病了。

做人养生，远远比不上养心。

畅销书作家和全峰在书里讲过一个故事，一位知名大学心脏学系的主任心脏病发作，病情特别严重。

在经历了濒死的绝境后，他开始认真思考自己的人生。

住院的三个月，他整理了自己人生的生活心得，然后总结出两条生活守则。

守则一，别为芝麻小事耗费力气；守则二，所有事情都是芝麻小事。

人生在世，很多身体上的问题其实都是情绪上的问题，而情绪的问题都能归结为四个字：庸人自扰。

很多烦恼都是因为执着于眼前的小事情，在潜意识里把不如意的事给放大了。

如果为了一件小事就大发雷霆，为了一次误解就深陷悲伤，为了一个批评就自我怀疑，对自己没好处，对事情也没帮助。

要是您整天被情绪困扰，幸福生活也就不再珍惜了。

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