第150章 何洁烫菜

姜颜做美食博主时做过一个减肥餐的系列，对此信手拈来。

今天时间有限，她决定浅浅地做个“何洁烫菜”

，方便、低脂又好吃，姜颜减肥的时候也经常做来吃。

在侍女的监督下，她选了几样食材。

土豆、山药——主食；鸡肉、鸭肉——蛋白质；番茄、菠菜、莴笋、茼蒿、香菇、木耳——蔬菜，搭配起来就是一顿营养齐全的合格的减肥餐。

先把食材都切好备用，然后切点蒜末和红辣椒碎，这是制作汤底好吃的关键。

起锅烧油，下蒜末和红辣椒碎炒香，然后下番茄丁炒出沙，加入适量的清水煮开，加适量的酱油和盐调味，然后把准备好的食材按煮熟的时间顺序下进去，等所有食材都煮熟，一份好吃又低脂的何洁烫菜就做好了。

侍女拧着眉头，这道菜的制作过程她从头看到尾，从食材到制作方法好像都没有什么问题，不过这玩意做法这么简单，真的有这么神奇，吃了就能瘦吗？

而且这个卖相实在不佳，公主平时吃的东西何等精致，这种猪食一样的东西怎么能上公主的饭桌？

“你不会想就这么把菜端上去吧？”

姜颜感到有点莫名其妙，“不然呢？”

侍女嫌弃地说：“果然是乡野村妇上不得台面，公主何等尊贵，怎么能吃这种猪食一样的东西？”

姜颜忍不住翻了个白眼，“别看广告看疗效，公主要的是吃完能变瘦，把菜做得再花里胡哨，瘦不下来也白费！

再说，公主方才亲口说爱吃海里捞，这道菜和火锅不是一样的吗？

你别挑三拣四了，公主还等着呢，你说我做的菜上不了台面，难道怠慢公主就行了？”

侍女没想到姜颜如此口才了得，一时被她说懵了，但她还是觉得这道菜不配端到公主面前，“可是……”

姜颜不理她，端着菜就走，“别可是了，菜行不行，你说了不算，我说了也不算，公主说了才算！”

纪怀宁在前厅等着吃饭，感觉无聊就和罗小麦、罗小花姐妹搭了几句话。

“海里捞和姜氏油炸店、姜氏烧烤店是你们自己家的生意，那你们岂不是可以天天吃、随时吃，想怎么吃就怎么吃？”

罗小麦觉得公主说话很可爱，是个吃货无疑了，顿时感觉轻松了不少。

她刚想顺着公主说几句，哄她开心，就听罗小花略带嘲讽地说：“谁天天吃那个？我娘每天在家做的菜可比那些东西好吃多了！”

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