第97章 金蟾抱缸（第3页）

他垂头看了一眼自己的四肢和腹部，似乎骼膊上的肌肉更结实了，小腹上的人鱼马甲线也变得比先前更明显了一些。

伸手从自己小腹上划过，竟有了一种层次分明的触碰感，压根不需要他深呼吸。

竟然连一丝一毫的赘肉都不见了。

这就是一年桩功的灌顶效果吗？

如果说之前的陈锋是‘精干有型’体型，那么现在的陈锋，则是由内而外，全部被一年的桩功功底给洗刷了一遍，变得更加纯粹了。

他现在感觉自己能打死一头牛。

陈锋双手平伸，摆了个拜佛的姿势，随后胯部向下一坐，虚空停留在离地60厘米的半空，一条腿已经习惯性的提了起来，架在另一条腿的大腿上。

同时双手向前平伸，虚空环抱，宛如抱着一个水缸。

如此复杂和违反常理的姿势，他竟然丝滑的直接摆了出来，行如流水。

陈锋开始慢慢体会这桩功的不同。

首先，单钉在地面的这条腿几乎承载了整个身体的重量，小腿肌肉宛如一个个小疙瘩一般凸起，如果此刻有人去捏他的小腿肌肉，会发现坚硬的像石头一样。

其次则是，脚掌下的五根脚趾，如蒲扇一般散开，牢牢地吸附在地面上，以此来维持住整个身体的平衡。

至于上半身，为了保持身体平衡，他的腰腹部无时无刻不在和地心引力较劲，随着双臂伸出去的时间变长，手臂上宛如绑着一个秤砣。

最主要的是，陈锋整个人还必须维持住呼吸节奏的平缓。

这是为了锻炼身体的平衡性，协调性，腰腹部力量，手臂力量，腿部力量。

陈锋一瞬间就琢磨出了这个桩功的功效。

这些被填塞进来的知识已经彻底融入到陈锋脑海中。

第一个姿势保持了仅仅3分钟，陈锋就坚持不住，随后起身，换另一条腿，继续虚空坐下去。

这也是他为什么选择桩功的原因。

既然连环踢以后还有概率刷到灌顶卡，那自然是优先选择这种见效慢，时间长，效果更好的桩功了。

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