第5章 飞镖练习（第3页）

“脚分开，同肩宽。”

赵石头声气依旧平直，却不容置疑，“膝微弯，莫直，莫过。

脚尖抠地，脚跟落实。”

洛灿赶忙照做，只觉这姿势比扔镖还别扭。

“腰挺直，莫弓莫撅。

肩松沉，莫耸。”

赵石头上前，用粗指在洛灿后腰、肩胛几处点了点，稍加力道帮他调正。

指尖所触，洛灿筋肉便不由自主地随之松紧。

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“头正，目视前。

颌微收，莫仰。”

赵石头退后半步，端详片刻，“记牢这架势。

这叫‘站桩’。”

“站桩？”

洛灿头回听说，只觉古怪——光站着不动？

“练的是根脚。

力从地起，身若磐石。”

赵石头难得多补半句，“往后每日，卯时、酉时，各站半个时辰。

风雨无阻。”

“半个时辰？！”

洛灿吃了一惊。

光站这一小会儿，腿已发酸，腰背发僵。

站那般久，还不许动？

“打熬筋骨，无捷径。”

赵石头语气毫无转圜，“受不住，现在便走。”

洛灿望着那双静水深潭般的眼睛，林间獠牙的寒光、父亲宽厚的背影、骨片入木的刹那…一一掠过心头。

他咬了咬唇，小脸绷出倔强的棱角，“我受得住！”

“好。”

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