第422章 自律小镇日程安排（第2页）

一定要吃饱，菜式不限制，但一定要有谷类、蔬菜类、肉类，菌类，四个品种。

12点50到14点30为午睡时间。

16点，要补充下午茶。

18点，开始进行晚餐！

晚餐要以清淡为主，至少要有稀饭和两道青菜！

不要给身体增加负担！

22点，洗澡，洗去一天的疲惫和灰尘。

22点50，上床睡觉。”

“注：以上为必须遵守项。

镇干部会不时进行检查。

如有违反，一次记过，两次抓入反省房，蹲一天！

请各镇民注意！”

“这要求也太细致了......”

“不愧是自律小镇啊......”

陈大星感叹，

当初和谐城都没有这么细致过。

不过相比起和谐城，这里要算简单很多。

因为每天没有强制性的安排“和谐”

任务。

这些事情看似繁琐，但其实只是稍微费点事，不至于到完不成地步。

“客人在我们这是非常尊贵的，但是也必须按照规定做事。

不然的话，也会被抓入反省屋中的。”

陈大星点点头，

“入乡随俗，你们满足了我们这么多，我们也遵守点你们的规章制度，这也是正常。”

陈大星又向下面看了起来，

“枯燥的生活伴随着无趣。

心理健康也是自律小镇看中的一环，”

“镇门口右数第三个屋，是心理咨询室。

除了午睡时间外全天开放。”

“如果有心里解不开的结，一定要去心理咨询室进行心理疏导。”

“娱乐是生活必不可少的一部分

城镇中心开设有大型的综合娱乐大厅。

集游泳瑜伽，篮球排球乒乓球等体育运动，琴棋书画等艺术活动，游戏厅，挥金室，按摩房，跳舞厅社交室为一体。

欢迎镇民前来参与。”

“开放时间：上午早饭后和下午午睡时间后。

另外晚餐后还有各大喜剧轻音乐播放，以及浪漫灯火晚会，可选择参与。”

“注：以上为可选项。

可选项每周最少参与两次。

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