第429章 拥抱美妙自律小镇的秘密（第3页）

第一幅图，

“首先，要有未加工的原材。”

惊悚的是，陈大星在那些原材上，竟然看到的是几个人！

这些人胖瘦不一，双眼麻木空洞。

最诡异的是脸部，

所有人的脸，竟然都是一个样的，就像是人类画牲畜一样。

很少会有人把牲畜的脸画的各不相同。

因为没有必要。

“未加工的材料中，有很微乎其微的几率能够直接出现青铜血，白银血级别的血液。

以往的时候很多，但是越随着时间流逝，越少。”

“由于逐渐胜过了大部分动物，在土地上创建建造了各种各样的工具和文明。

它们变得越来越没有紧迫感。

越来越懒。”

“这些都是影响原材味道的原因。

未经过加工的食材，非但难吃，还会影响我们的身体健康。

还不如其他的饮食。”

“所以，我们必须对他们进行加工！”

到了第二幅图，

上面同样画的是一个个同一张脸，麻木的人，他们做出奔跑的姿势，奋力向前奔跑，而在他们身后，则有一行人跟着，似乎是在监督。

“首先！

运动！”

“运动是必须要进行的环节！”

“肥胖，血管阻塞，各种杂质，都是影响口感的重要敌人！

而运动却是最好的治愈药剂。”

“每天的运动能够让他们减少脂肪，还能让他们血液流通加剧，分泌出体内的速度，将血液中的凝块慢慢冲散开。”

“谁都喜欢畅通无阻的血液，而不喜欢粘稠发油的血液吧？”

第三幅图，

“食物搭配！”

“一个优质的食物，自然要有优质的环境打造！”

“健康，充满营养的食物能够让他们的身体，血液更有味道，口感也更饱满。

就像水果，拥有足够肥料会更甜一样。”

“给它们的食物搭配，也是创造黄金血的重要环节！”

“经过我深入的打探，从一个老牌营养师那里寻找到了这样一个搭配表！”

“一日三餐制！

早餐：易消化为主，要有谷类、蛋类、奶类、蔬菜水果类四个品类！

午餐：吃饱为主，要有谷类、蔬菜类、肉类，菌类，四个品种。

晚餐：清淡为主，要有稀饭和两道青菜。”

“下放食料的时间为7点，12点，18点。”

第四幅图......

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