第5章 核心 上

某天教练课前，教练一如往常查着学生的训练纪录，看到某处，他停顿了，语气平静却带着一股令人发毛的压迫感：【小a，上周交代你回家每天练三组平板支撑跟死虫式，有做吗？】

小a心虚地低头，手指扭在一起：【有……有啊……就，有空的时候都有练……】

教练冷笑一声，拿出平板电脑调出纪录：【是吗？你的心率手环数据可不是这么说的。

这七天你的心率连90都没超过过，你是在梦里练核心吗？】

小a见被拆穿，立刻拉着教练的衣角撒娇：【哎呀教练……练核心真的超无聊的嘛！

我自己一个人根本不想练，每次做两下就想躺平……不然今天教练你亲自带我练嘛～有你在我就会认真了！

】

教练伸手拍掉小a的手，嘴角勾起一抹极度危险的弧度：【好啊。

既然你觉得自己练无聊、想要我【亲自带】，那今天就带你练个够。

我保证——绝对让你后悔，而且，绝对不会无聊。

】

灯光微暗，小a平躺在软垫上做死虫式，双脚弯曲离地，额头已经渗出细汗。

教练绕着小a缓慢踱步，皮鞋发出沉闷的声响：【双脚保持90度，核心给我死死锁住，下背贴紧地面，一毫米的缝隙都不准留。

做到我说停才可以下来。

期间——核心只要松掉一次，结算时打3下。

】

小a咬牙切齿，腹部微微发抖：【唔……知道了……】

教练突然蹲下，从口袋掏出一颗早已开启、频率开到最大的跳蛋，毫不留情地死死按压在小a薄裤褥下的阴部。

小a浑身猛地一震，双眼睁大，尖叫声被硬生生吞回喉咙：【啊……？！

教、教练！

这……这不在菜单里……！

】

教练手掌用力往下压，让跳蛋更贴紧敏感点，语气满是嘲弄：【怎么？不是说无聊吗？这样还无聊吗？核心给我收好！

】

小a下身传来强烈的麻痒与震动，腹肌瞬间抽搐松开：【唔哼……！

】

教练瞬间抓包：【嗯哼？松掉了喔！

第一下。

……看什么看？又松了！

你是神经断掉还是根本没在出力？你真的很欠练欸。

】

强烈的震动刺激与精神高压双重打击下，小a的双腿剧烈颤抖。

几分钟后，她双眼失神，腿间传来一阵热意——她彻底失禁了。

教练这才收回跳蛋，小a如获大赦，整个人脱力一般，【砰】的一声把双脚重重放回地面，大口喘息。

教练：【嗯？我有说可以结束了吗？擅自放脚，等一下加罚三鞭。

】

小a眼角带着泪光，声音发颤地蜷缩起来：【求你……教练求求你……我真的……没办法了……】

教练：【可以啊，想休息？可以。

让你缓缓，我们等一下再加3鞭。

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