第三章 桩功与实战课

第三章桩功与实战课

上午九点，临江三中室内演武馆。

宽敞的演武厅里铺着深灰色的防滑缓冲垫，空气中弥漫着跌打药水与汗水的混合气味。

高三三班的几十名学生换上了黑色无袖练功服，正按照班级队列排开。

主讲武道实战课的教官名叫陈锋，身材魁梧，右脸颊有一道被荒野凶兽抓伤的浅疤。

陈锋站在队伍最前方，目光扫过全班学生，声音洪亮：

“还有六天就是全校分班大考。”

“学校给咱们普通班的名额只有五个，剩下的全归重点班。”

“不想去技工流水线打螺丝的，现在就把第七套制式导引术和基础拳法给我练扎实了。”

“全体都有，站开两米间隔，起桩！”

队伍迅速散开。

周骁站在第一排最显眼的位置，双腿微屈下沉，双拳收于腰际，摆出了标准的导引桩架势。

随着他发力，手臂上的青筋微微凸起，呼吸变得粗重，体表隐隐有一层淡淡的微热气血散发开来。

不少同学投去了羡慕的目光。

周骁的气血已经达到八十八点，在普通班里稳坐第一梯队。

陆沉站在队伍最后一排靠墙的角落，同样拉开架势，双脚稳稳扎入地面。

过去他在练制式导引术时，因为心肺供能不足，每次下蹲站桩不到十分钟，膝盖和大腿就会剧烈酸痛，整个人抖得像筛糠一样。

现在，他默默运转起【水之呼吸·心肺残卷】。

吸气绵长轻柔，如流水般顺着咽喉沉入丹田。

吐气短促平稳，将体内的燥热迅速排出。

伴随着特殊的呼吸律动，陆沉体内的气血开始以一种前所未有的平缓姿态在四肢百骸间流动。

原本枯燥僵硬的导引桩动作，在这一刻竟然变得极其顺畅。

早晨药浴沉淀在肌理深处的微量紫藤药力，被这套深层吐纳完全激活，化作温和的热流滋养着腰腿部位的每一根肌肉纤维。

陈锋背着双手在队伍间来回踱步，不时出声纠正学生的姿势：

“腰塌下去！”

“肩膀放松，别耸着，气血全被你们卡在脖子上了！”

当陈锋走到后排角落时，目光落在了陆沉身上，脚步微微一顿。

作为带了三年高三武道课的退役武者，陈锋对每个学生的底子一清二楚。

昨天的复测成绩单上，陆沉的气血只有六十二点，武脉评级被定为丁下。

按照以往的表现，陆沉站桩五分钟就会脸色发白、浑身冒虚汗。

但此刻，眼前的少年身形如磐石般沉稳，呼吸绵长得几乎听不到杂音。

更让陈锋感到意外的是，陆沉体表散发出的气血热度虽然不算狂暴，却绵绵不绝，隐隐有了一种将基础桩功练透了的沉稳气度。

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