第九十九章 你想潜规则我(第2页)
这个道理,已经两世为人了的李无道,自然是非常清楚的。
“想要练就稳固的下盘,以及良好的平衡感,最有效的办法,便是一个动作。”
李子卿朝着李无道的身下瞄了一眼,开口道:“你知道是什么吗?”
“呃……”
李无道微微一愣,顺着李子卿的目光朝着自己的身下看了看,脸上浮现出了一抹腼腆之色,挠了挠头道:“师姐,我就是想学个身法神通而已,你这就算想潜规则我,也不能表现得这么明显吧?”
“你说什么呢?”
李子卿的柳眉微微一挑,开口道:“什么叫潜规则?”
说完,李子卿一拍自己那修长笔直的玉腿,开口道:“我想说的是,要想练好稳固的下盘和平衡感,腿部的力量是重中之重,所以最有效的办法就是——扎马步!”
“哦哦哦,原来是扎马步啊!”
李无道点了点头,开口道:“我懂了,我懂了,我刚刚说的也就是扎马步的意思。”
“哦?扎马步又叫潜规则吗?”
李子卿狐疑地看了李无道一眼,小声嘀咕道:“我可还从来都没听说过。”
“咳咳,那是我家乡的方言。”
李无道摸了摸鼻梁,讪笑着开口道。
“行吧。”
李子卿也不再深究,话锋一转,对李无道开口道:“不过我听说小师弟你天资卓绝,乃是万年不遇的绝世天才,不仅学什么东西都特别快,而且身体基础也非常好,所以我想先看看你的下盘稳固程度和平衡感的基础到底如何。”
“如果你的天赋基础足够好的话,没准你就可以省去扎马步的这个步骤了。”
李子卿开口道:“如果能直接开始修炼,倒是能快上不少的时间。”
“好,那怎么测?”
李无道点了点头,开口反问道。
“那也简单。”
李子卿对着李无道开口道:“你先在这梅花桩上扎好马步,你只管稳住别动就好,剩下的我自有办法。”
“行!”
李无道点了点头,而后双脚分开,分别踩在两根梅花桩之上,蹲了个马步。
“姿势要标准。”
李子卿看着李无道的动作,开口纠正道:“抬头收下颌,背挺直,腰要沉下去,大腿与地平行,跟小腿垂直。”
李无道跟着李子卿的话,开始慢慢调整自己动作上的细节,直到最后,动作彻底标准了起来。
“嗯,不错。”
李子卿打量着李无道,缓缓点了点头,开口道:“感觉怎么样?吃力吗?”
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