第二百五十九章 传法瓶颈松动（第3页）

《五禽戏》，是中古时代，医神华佗创造出来的古修炼法。

是中古仙人陆尘的《百兽拳经》的基础。

可以说，陆尘就是以《五禽戏》为根基，创百兽拳经，迈入武道一途，并且短时间内，跃过宗师境，跨入人仙境，成为当世武道高手。

继而登踏仙路……这门《五禽戏》，完全可以修出内劲真气！

完全可以疏通经脉。

而且比起武道功法，更简单。

更易入门！

滑冰队的运动员每天练习半个小时。

全天都能维持高水平竞技状态！

其实，《五禽戏》在现代，也有传承。

可惜的是，只有其形，不得其神。

关键的核心要诀，已经遗失了。

路小川开启《武经》第一页，得到《百兽拳经》，以及开启《医经》第一页，得到正体术的时候，就已经掌握《五禽戏》了！

现在，正好可以传给他们。

“看好了！”

“《五禽戏》的动作，并不算难。”

“有点类似瑜伽。”

“不需要做太快。”

“最最重要的是，一定要配合呼吸法！”

“记住我的呼吸节奏！”

“呼气——”

“吸气！”

“再吸！”

“呼气！

完全吐尽肺部空气，一丝不留！”

路小川传授《五禽戏》。

他甚至让孟诗帮忙，把《五禽戏》的呼吸法，全部清晰的录制了下来。

人手一份。

别让他们忘了或者记混了。

“孟诗。”

“你在各大媒体平台上，应该有账号？”

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