第三百九十六章 旺财的减肥计划近20000字超级大章（第3页）

对此赵洵自然也是感到很高兴的。

他无比的希望旺财能够在一些细节上获得提升，这可以让他在很多地方受益。

“来，迈开腿，减肥的最重要一环1

管住嘴，迈开腿。

减肥的两大法宝。

但是很多人最多只能够做到管住嘴，却做不到迈开腿。

究其原因，主要是因为懒。

懒就一个字，我只说一次。

赵洵自然不希望旺财成为懒王，所以他必须要时刻监督旺财的动作，保证他的动作都做的完美无瑕。

只有做到了这些，旺财才有机会成为真正的强者。

“呃，好累好累埃”

旺财才跑出一百步就开始气喘吁吁了。

赵洵见状直是有些无奈了。

这个身体素质也太差了吧，这才哪儿到哪儿埃

“旺财啊，不要喊累啊，你这才刚刚起步。

你长期缺乏锻炼，导致你的身体机能出现严重的下降。

这种情况下啊你一定要保证自己处于一个亢奋的状态。

打鸡血你听说过吧，就跟那个状态差不多就可以了。

一个人保证状态是必须的，因为唯有如此你才能够说服自己坚持下去埃相信自己，你一定可以的。”

对旺财赵洵是相当有信心的，他坚信旺财能够一步一个脚印，走出属于他自己的东西。

旺财本人呢当然也要做出努力啦。

毕竟赵洵不可能替他去跑步。

但是跑步跟游泳确实是减肥最好的方法了。

“好，我坚持，我坚持...”

虽然旺财哭丧着一张脸，但是好歹双腿还是迈开的。

对此赵洵很是欣慰。

不容易啊不容易，旺财是真的在努力埃

如此他还有什么好苛责旺财的呢。

只要保持住了这个状态，接下来就有相当大的机会迎来突破了呢。

如今旺财是一步一个脚印，赵洵给他制定的减肥计划呢，也是一天一个阶段。

分阶段的制定任务有助于旺财彻底的摒弃掉杂念，也可以让他有一个适应的过程。

阶梯式的模式不会让他有极大的不适感，可以让旺财自始至终都对生活充满了希望。

“加油啊旺财，我看好你哟。”

赵洵已经在刻意的放缓速度来等旺财了。

他知道此刻旺财需要的只是一口气。

只要咬住这口气了，一切皆有可能。

三师兄龙清泉在远处静静的看着。

他心道小师弟还真是有一种。

这个死胖子看起来连走路都费劲，没想到小师弟竟然有法子鼓动他开始跑步。

跑步可不是像想象中那么简单的。

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