第5章 超级攻伐术

叶天结束了俯卧撑训练，虽然没有让自己体力达到极限，但他基本对自身的情况有所了解了。

接下来。

叶天找了棵大树，上手就是三百个引体向上。

俯卧撑可以锻炼全身的肌肉，而引体向上可以锻炼肱二头肌和肱三头肌。

他不认为拥有内力抵消体力消耗，就可以不去注重自身的锻炼。

前世他亲测过，他在巅峰状态下，单臂一拳是四百二十公斤。

现在他即便有内力加成，单臂一拳的力量他估计在一百公斤左右。

这提升的空间很大，更何况，这还是近玄幻世界。

昨晚引体向上。

叶天继续做哑铃举重，健腹肌等他熟悉的项目。

做完这些，叶天对自己的实力，也大概有了一个清楚的认识。

不足前世十分之一。

昨晚这些，叶天便开始进行最重要的一个环节。

练拳！

如果说他穿越而来，唯一带的，非军体拳莫属了。

这套拳法是集古武大成之作，又去除了其中花里胡哨的引导动作。

简单直接，全是致命招式。

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