二百零五想要开心先开胃（第2页）

随后，方浩还给她开了比较实用的开胃妙药，5味开胃妙药：生薏仁米、白扁豆、生山楂、橘子皮、六神曲。

薏仁米有健脾利尿、清热利湿的作用，像小便不尽、尿频尿痛、水肿喘息等都可以用这味药。

薏仁米药性比较平和，其功效以化湿为主，最好是生用，炒薏仁

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米仅用于脾虚泄泻。

用量可以适当多一些，可以用60~90克，用汤剂煎两次。

薏仁米煮成粥服用，效果会更佳。

白扁豆虽然健脾化湿之力不如白术，但其补脾不腻，化湿不燥，尤其适合脾虚有湿证的人。

一般是炒用，而且煮炒扁豆时要熟透。

「扁豆衣」是白扁豆的种皮，功能跟扁豆相同，也可健脾补气，可以视作主药。

扁豆衣在心脾气虚时用，就是一个奇药，常常可以出奇制胜。

山楂不但能消食活血，又能降脂，还有助消化健胃的作用。

橘子皮是理气健脾、燥湿化痰、降逆止呕的要药。

「神曲」由白面、杏仁、赤小豆、青蒿、苍耳、红蓼6味混合拌匀，然后发酵而成，所以又叫「六神曲」。

有两种作用：其一是消食健胃，专治消化不良、胃口不好等；其二是理气健脾，有和胃的作用，而且不燥。

炒用的时候健脾、和胃、消食之力会更强一些，六神曲消食止泻的效果很好。

开了方子之后就食疗方子了。

建胃八宝汤，比较实用的食补方法，对胃可是很有好处的。

健脾八宝汤：材料有欠实、茯苓、山药、莲子肉、薏仁米、白扁豆、枸杞子、赤小豆各10克，洗净后放进锅里煮汤，熟了之后可以当作汤来食用。

开胃很重要。

饮食是人体生命活动的主要物质来源，只有食物吃进去了，被吸收了，才能补养五脏的精气，支持机体的精神活动，发挥强身健体、养心安神的作用。

所以，开胃和养心是相辅相成的。

养心和开胃一样重要。

开胃可以借助一些食物或者是药物，吃了可能胃口就开了。

但是养心这事挺抽象的，是看不见摸不着的东西，无法用尺子衡量，我们自己也清楚，心情这东西难以控制，特别是一些脾气比较火爆的人，更已经注重开胃。

方兰兰结果方浩手里的方子和食疗的条子道谢之后，失魂落魄的走出诊室。

问世间情为何物？！

二十八岁的年纪被谈八年的男朋友甩了。

用八年的青春捂不热一个男人，确实有点惨！

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