第6章 怎么样才能修炼做神仙

丁一宁躺在床上，回忆着自己这些年看过的无数本修真小说，虽然小说名字不同，作者不同，但是内容写的大致一样。

小说里修真的的第一阶段是炼气，就是打坐然后感觉到气，再把气收集起来放在丹田，然后就筑基成功了，有些主角什么废灵根杂灵根，筑基不了的就嗑药，一把筑基丹塞进嘴里，凭着主角光环也能筑基成功。

想到什么就干什么，丁一宁爬起来，在床上盘起了腿，闭上眼睛用心的感受身体周围的气。

感觉一万年那么久的时间过去了，丁一宁一无所获的睁开双眼，拿起手机一看才过去3分钟。

“果然小说都是骗人的！

在宿舍也是闷，还是出去走走吧！”

宿舍旁边有个海洋公园，晚上很多市民那里散步。

丁一宁买了一个冰淇淋边走边吃，看着熙熙攘攘的人群，丁一宁忽然问自己：“我干嘛要修炼呢？”

“或许，是我太闲太无聊了吧，别人都是去忙，就我是去闲，不知道父母是谁，有没有其他亲人。

唯一的爷爷去世了，同学、朋友不在身边，除了看书，刷短视频，散散步之外也是无所事事。

或许，想修炼是因为这个世界很多东西别人有，而我没有。

因此我想得到这个世界上我有，而别人没有的东西来自我平衡吧！”

“照着小说修炼肯定是没戏了，还是看看祖传老本行有什么方法吧。”

丁一宁看着很多老人带着孙子在逛，忍不住想起了爷爷。

“传说仙人都是长寿的，既然长寿肯定就是身体健康的，如果我得了一身病痛还长寿，让我做仙人也不会开心的！”

丁一宁边走边想这些年看过的医书有哪些是讲到健康长寿的。

“说到长寿，《黄帝内经·素问》第一篇《上古天真论》就是说长寿的。

黄帝问歧伯：我听说上古时候的人，年龄都能超过百岁，动作不显衰老；现在的人，年龄不到五十，而动作就都衰弱无力了，这是由于时代不同所造成的呢，还是因为今天的人们不会养生所造成的呢？

歧伯回答说：上古时代的人，那些懂得养生之道的，能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应，调和养生的办法，使之达到正确的标准。

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