第126章

他轻声道：&ldo;终极的治疗，并非来自逻辑。

而是来自‐‐爱。

&rdo;

他牵起身边人的手，仰望星辰。

这句话他曾几何时并不是特别明白。

但现在，他终于懂了。

第72章

周末，钱钱又去了金意申那里。

这是她参加补考前的最后一次心理咨询了。

进了咨询室，金意申示意钱钱在沙发上坐下。

她先打量钱钱几眼，问道：&ldo;这个礼拜过得怎么样?&rdo;

钱钱笑了笑：&ldo;挺好的。

&rdo;

金意申点头。

她也看出来钱钱这礼拜过得不错了。

上周她来的时候还垂头丧气的，这回明显精神多了。

两人简单聊了两句，便正式开始了心理咨询。

最近金意申在用系统脱敏法为钱钱治疗她的焦虑障碍。

系统脱敏法是行为疗法中的一种，其方法是让人们想象或者接触那些让他们感到恐惧或焦虑的东西，由于恐惧、焦虑等负面情绪是由联想造成的，就像恐高症的人害怕的不仅仅是高处，而是担心自己会从高处跌落下去。

于是咨询师会通过训练消除那些负面联想带来的反应，从而治愈病症。

&ldo;还记得我们之前说过的方法吗?现在就开始吧。

&rdo;

她想让钱钱先放松下来，但是她并不直接从放松开始，正相反，她先让钱钱进入紧张的状态。

&ldo;绷紧你全身的肌肉，找一下感觉。

然后你的手臂用力……面部用力……后背……腹部……双腿……全部紧张了吗?现在再听我的口令慢慢放松……先从你的手臂开始……&rdo;

她缓慢地用指导钱钱，让她跟随她的语言行动。

紧张过后，身体的放松会是更加深层次的放松。

在重复了五六次之后，钱钱整个人已经完全松懈下来，仿佛无骨一般躺在柔软的沙发里。

金意申翻看着手里的表格，根据表格的内容缓缓做出提示和引导：&ldo;现在，闭上眼睛，我们开始进入想象。

你现在在家里，一个小时以后你就要考试了，你准备收拾东西出发去考场……&rdo;

她一面说，一面观察钱钱的表情和肢体。

本章未完，点击下一页继续阅读