第3节虎爪功与1字混元桩功（第3页）

若非师父及时当头棒喝，为兄的这辈子，恐怕都将耽误了……”

谢无忌惊讶的看着俞莲舟，没想到平日严肃认真的他，当年还有此年少轻狂的时候，也难怪张三丰说，几个师兄中，他对的涉猎最深。

不过，就连二师兄在外功方面都失败了，自己能成功吗？随之谢无忌心底浮起了这种念头，但很快就被他压了下头，再度恢复信心满满。

俞莲舟双目直视谢无忌，郑重道：“所以说，修炼会有多苦，为兄最是清楚不过。

小师弟，若你真要选择这条路，就要有足够心理准备，它比你所能想象的都要来得艰苦，远非常人所能忍受。”

谢无忌沉声道：“二师兄，你放心，师弟既然选择了这条路，无论再如何艰辛，都会坚持下去，努力克服的。”

眼神中，满是坚毅和一往无前。

“好！”

俞莲舟满意的点了点头，说道：“既然你决心已定，为兄就给你详细讲解一下的精要所在。

小师弟，你首先要知道，若要修炼，则必须先练。

是的基础，只有大成，才有可能将练至最精深处。

否则，根基不稳，一切都只是镜花水月，终其一生，难以将炼至至高之境。”

谢无忌认真聆听，不敢有丝毫分心，他深知，此事俞莲舟每一句话，都十分重要，万不敢有所遗漏。

俞莲舟继续说道：“小师弟，你要记住，天下间外功，站桩都是极为重要的基础。

不同的外功法门，其桩功自然也有所不同。

而，则是师父感悟天地阴阳滋生万物之念，再结合我道门独门呼吸吐纳之法，所创出的绝世桩功。

可由内而外，全方位的强壮己身，打下绝世根基。”

谢无忌越听双目越亮，恨不得立刻就开始修炼。

俞莲舟又道：“这入门不难，难就难在，要经年累月的积累，这个过程，极为枯燥乏味，唯有大毅力者，方才能坚持下来。”

谢无忌闻言，不禁问道：“二师兄，不知修炼这，需要多长时间的积累啊？”

俞莲舟伸出一个手指，说道：“至少需要十个寒暑，且必须坚韧刻苦，不能有丝毫懈怠方可。”

“啊？这么久？”

谢无忌闻言大吃一惊，虽早已下定决心，但听说光要积累，就要十个年头，心中仍不免有些失望。

“十年很久吗？”

俞莲舟摇头说道：“小师弟，十年时间可并不算长，若你真能经过十年就将练至大成，在外功方面，你已到了极为精深的地步，再修炼，则必将事半功倍。”

“可是……”

谢无忌对十年这么长的时间，仍不甚满意，确也知道俞莲舟所言不假，欲辩无从。

俞莲舟并没有让谢无忌太过失望，笑道：“不过，刚刚为兄所说的，也只是外炼之法，若再配合相应的内炼，则时间还可缩短一半。”

“太好了。”

谢无忌忙追问道：“二师兄，什么是内炼呢？”

俞莲舟简单解释道：“药膳，药浴，都是内炼之法。

这方面你无需担心，为兄自会为你准备妥当。”

谢无忌喜不自胜，连连拱手道谢：“如此，就辛苦二师兄了，嘿……”

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