第154章 黄金周的龙虎山之行2（第2页）

（6）嘻音无五行，去三焦浊。

平时修炼六字诀，吐出五脏、及三焦内之邪气和火气，延年益寿，并使身心清静以利静坐。

具体方法是：依照五行相生的原理，以国语发音的嘴型，就「呵、呼、呬、吹、嘘、嘻」六字的顺序吹气，分别吐出五脏之浊气，吐气时，意念注意相关脏腑，重复六次。

吹气时，全身放轻松，统一精神，就所要吹的字，依国语发音的口势，慢慢吹气。

一口气吹一字，吹时吸气能匀绵细长，并注意口中不发出声音。

每天练习可以将五脏、三焦的浊气，由口中散出，可达采清换浊的效果，以防五脏、三焦的疾病。

如果五脏、三焦原已不适，若能有恒行此功夫，亦可逐渐减轻症状，自然延年益寿。

但是也要注意：（1）吹气前心要先定下来，集中精神做才有效果。

（2）各字先后顺序不可颠倒，因其含五行相生之义，次序弄乱易生相克，切记！

（3）吹气时，要匀绵细长，不用力。

（4）吹气时要心想着所要吹的那一个字及内视有关部位，用意念引导浊气慢慢由口中排出体外。

（5）吹气时，时间可愈练愈长，但不可勉强，尤应避免吹完气时，有呼吸急促现象。

姜鸿辰怀着感激的心情，双手结太极印，向道长施礼。

他感激道长给予他的指导和鼓励，也感激这个机会，让他能够在这里结识道长。

“非常感谢道长，”

姜鸿辰诚恳地说，“我会牢记于心，努力在修行道路上不断进步。”

他的眼神坚定而热情，可以看出他对修行的执着和热爱。

道长用深邃的目光看着他，微笑着说：“年轻人有你这样的心态，将来必定能够在修行中取得不俗的成就。”

他的话语充满了鼓励和肯定，让姜鸿辰更加坚定了修行的决心。

“祝福你的修行之旅一帆风顺，如愿达成内心的追求。”

道长最后说，话语里充满了祝福和期待。

他的话语像一股暖流，让姜鸿辰感到内心的温暖和力量。

姜鸿辰眼神略微闪烁，他不禁开始思考起人生的意义和价值。

他问道：“多谢道长的祝福和鼓励。

道长，您认为人生的意义是什么？我们在尘世纷扰中奔波，但最终又是为了什么？”

道长微笑着回答道：“人生的意义，每个人都有不同的解读。

对于道教而言，我们强调修身养性，追求内心的宁静与和谐。

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