第3章

著名的科学家牛顿每天除抽出少量的时间锻炼身体外，大部分时间是在书房里度过的。

一次，在书房中，他一边思考着问题，一边在煮鸡蛋。

苦苦地思索，简直使他痴呆。

突然，锅里的水沸腾了，赶忙掀锅一看，“啊！”

他惊叫起来，锅里煮的却是一块怀表。

原来他考虑问题时竟心不在焉地随手把怀表当做鸡蛋放在锅里了。

对于每一个学习者来说，如果能达到这样的程度，何必为学习而发愁？

爱因斯坦25岁生日那天，他的朋友知道他早就想尝尝美味的鱼子酱，于是买了鱼子酱作为礼物送给他。

爱因斯坦一边吃一边兴致勃勃地与朋友谈论着白炽灯。

正当他讨论进行得最热烈的时候，鱼子酱上来了，爱因斯坦一边讲灯丝的材料，一边把鱼子酱送进了嘴里。

吃完后朋友问爱因斯坦：“你知道吃的是什么吗？”

“是什么啊？”

爱因斯坦问。

“鱼子酱呀！”

“啊？是鱼子酱啊？”

爱因斯坦不好意思地叫了起来。

爱因斯坦就是因为把注意力完全集中在讨论问题上，因此吃了鱼子酱也不知道。

名人之所以成为名人，必定有他特殊的一面——专心致志。

这就要求我们在学习的过程中集中自己的精神，拒绝一切干扰——心理的、外界的。

一位心理学家做过实验。

将被试者分为三组。

第一、二组在同样音响的环境中做数学运算，第三组则在安静的环境里做同样的运算。

实验前，他告诉第一组，音响会使工作效率降低，而告诉第二组会使效率提高。

结果，第一组真的效率降低，而第二组不受影响，与第三组成绩相仿。

这个实验表明心理因素的作用，往往比噪音本身更大。

所以要克服心理性噪音对学习的干扰，就必须明白噪音不会有什么妨碍，不必去理会它。

这样你的急噪情绪就会减少，逐渐安静下来。

对抗这类精神干扰的方法之一，必须先了解自己的学习时钟，并据此规划学习时间。

我们每个人都有自己的习惯，在一天中的某些特定时间做事效率最高。

找出你的学习时钟属于哪一种，并安排这段时间内的工作（大部分人的活动高峰时间是在正午时段，下午之后就明显下降）。

不过，这不是放诸四海而皆准的答案，即使你一切依表行事，所需的资料都准备齐全，日行事历也把一整盒彩色笔的颜色都用上了，你还是发现自己两眼盯着窗户，想着某个男孩或某个女孩、某个周末、某次旅游、某个节目，或只是看着阳光在水面反射的样子。

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