第1194章 添乱

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三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。

大平锅里是炖羊排，加上各种火锅料理和青菜，几个孩子吃得飞快，一个劲儿说好吃。

大胃王薛扬更是一口气吃了好几碗，外加半碗汤。

程天源忍不住劝道“别吃太饱，太饱伤肠胃。”

“没事，我就八分饱而已。”

薛扬嘿嘿笑道。

刘英则是笑眯了眼睛，低声“吃，多吃点儿。”

薛妈妈提醒“小欣，你怎么没吃肉，多吃几块。”

小欣羞答答笑道“我最近有些胖，得减肥。”

“这孩子！”

薛妈妈好笑道“你胖在哪儿？你个豆芽苗！”

众人都笑了。

刘英摇头道“你太瘦了！

北风再大点儿，就能将你刮走了。

你这个年纪胖不了，得多吃点儿。”

小欣却有些不以为然，低声“现在开始流行什么骨感美，越瘦越美。”

“错了。”

薛凌帮她夹了一块肉，解释“吃肉并不是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。

吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。

不吃肉的话，其他时间容易饿。

饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”

小欣听罢，半信半疑问“真的？”

“真的。”

薛凌找出一个最可信的例子，道“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那会儿只是丰腴而已，压根不能算得上胖。

她最喜欢吃五花肉，连楼下宿管的阿姨都知道。

她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。

后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。

从那时开始，她就开始发胖了。”

“然后呢？”

小崇好奇问。

薛凌答“然后就胖到现在，一直瘦不回去。”

“哈哈！”

薛扬问“她现在几斤呀？不会还是一百八十吧？”

“少几斤吧。”

薛凌解释“基数太庞大，变动起来太难。”

众人都吃吃笑了。

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