第14章 耗费能量（第3页）

赶紧给等待在家的雨点击热饭菜。

趁她吃饭的间隙，何雨柱走到院子外，取出了那本《桩功》。

在中国武术中，桩功是核心环节，无论是哪位国术大师或者功夫大家，他们的硬功底下都有着坚实的基石。

桩功就是专门为这种稳固的基础磨砺设计的。

翻阅手头的书籍，他读到：“桩功强调水到渠成。”

边阅读边实践动作，何雨柱缓缓抬起双手，双脚站立微屈膝盖，随后将手臂向上抬起，直到高度并翻手相对，作出环抱姿势。

初次练习，何雨柱按书中所述原地定格，约两三分钟后，他感觉到膝盖有些发热，确认姿势无误。

但他并未放松，他知道这只是起点，接下来的坚持才更为困难，这对于新手来说尤其艰难。

大约过了十分钟，此时的他双臂和双腿肌肉发酸，眉头紧皱，甚至牙齿忍不住轻咬，然而他的姿势依然坚决稳定，就像入门桩功考验的那一刻一样。

完成了十五分钟的定桩训练后，才算是完成一个完整的周期。

临近尾声，何雨柱深感时间冗长，度秒如年。

双腿疲惫微微颤动，毕竟他白天还在鸿宾楼后厨房站立整日劳作。

正当何雨柱感觉自己的身体已濒临极限。

这时，【技能领悟：扎根】

【扎根+1】

【扎根+1】

成功入门！

心中大悦，何雨柱满是欣慰：

终于撑到了此刻！

他在系统面板上见到这个新掌握的技能，不禁松了一口气：“有你在，我才更有动力努力。”

看着何雨水将用过的餐具收拾出门，小妹的心思细腻：

“哥，你在酒店那么忙碌，这样的活儿，让我来做就好了。”

瞧着何雨水负责起洗涤的重任，何雨柱眼底闪烁一下，但转瞬收摄。

这便是他们相依生活的重要意义。

在这个年代，他与妹妹共同努力，珍惜每一刻。

片刻歇息后，何雨柱再次踏入定桩世界。

【扎根+1】

【扎根+1】

入门前的基础修炼已显回报。

大约过了十分钟：

【熟练度达成，扎根升级】

【2级扎根（0500）】

听到升级提示时，何雨柱顿感轻灵许多，脑海中闪现智慧的火花。

接着，他发现自己对于扎根的理解加深，

每一个动作仿佛重复千百次，如今的架势标准许多，维持时也轻盈顺畅许多。

这样就是入门了吗？他心里有些惊讶，未曾料到初始入门带来的变化如此显着。

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