第361章

忧思伤脾。

中医理论中，脾胃是人体消化吸收的重要器官，主要负责转运水谷精微。

如果长期受到情志的伤害，就会导致脾胃功能紊乱，从而引发各种身体不适。

一个有好胃口的人，不会抑郁。

而一个抑郁的人，必定脾胃不好。

品尝不出来美味，食物给予的最基本的快乐都感受不到了。

林芊芊根据医书上学到的食疗方子，一大早开始在厨房实践。

取小半截淮山药，削皮，切成小丁块。

大米小米洗净后放入炖盅里面。

放入山药块，加入8分满的水，咕噜咕噜炖一个时辰，熬成了山药粥。

她叫桃枝给侯爷送去一碗，又盛出两碗拿到房里，和顾淮一起吃。

这两日，她换着给他做了小米红枣粥，苹果粥，银耳红枣粥，都是温脾养胃的。

“怎么样？胃没有那么难受了吧？”

林芊芊伸出手，关心地摸了摸他的胃部。

女子白皙的纤手隔着衣物轻轻抚摸，顾淮愣了一会，看着她道，“好像还真的是。”

“三四天前，我感觉到你摸的这个地方涨、闷，像是堵了，总不舒服。

什么都吃不下，现在没有这种感觉了。”

“不过，我当时没在意。

吃不下就吃不下，少吃一顿，又不会死。

实在饿了，我会自己去吃。”

林芊芊捧着他的脸，认真地说，“一日三餐，要规律。

不吃饭，会损伤胃黏膜。”

“吃饭，食物可以稀释胃内胃酸的浓度，进而可减轻对胃黏膜的腐蚀性、刺激性。

如果不吃饭，没有食物中和胃酸，胃酸浓度进一步升高，可损伤胃黏膜。”

“长此以往，会诱发胃溃疡，胃炎，甚至会诱发癌变。

你感觉不到饿，以为对身体没影响，等有感觉的时候就是胃胀胃痛，恶心，想吐，需要吃药了。

所以，宝子，好好吃饭。”

看着林芊芊专注的脸，顾淮微笑起来。

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