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每天早上8点跑步，白天的时间就是练习最简单的队列队形！

光是站军姿就直接站一个小时！

晚上的时间会学习各种五花八门的技能，比如运动后的拉伸与放松、基础急救知识等等。

学完以后，也不能休息，还有每天必不可少的环节，背诵！

背过经典电影台词片段，也背过古诗词，总之，不管背什么，10点之前，绝对不会让你闲着。

也有例外的情况，夏锦宁这个bug。

不管背什么，10分钟之内就搞定了，天天不到九点就把任务完成了！

夏锦宁最开心的点就是，每天都可以独自享受一个人的澡堂子！

陆陆续续，最初的260人，也只剩下了150人。

教官去掉了很多军训不积极，总是偷懒的选手。

本来还有人不服，想抗议，徐导直接给选手的经纪公司打了电话，让来领人。

完全不听你的抗议！

夏锦宁的军训成绩自然是最高的，教官对于这个选手也很是喜欢，临走之前还单独给夏锦宁喊了加油。

夏锦宁也自然而然的获得了和外界联系一次的机会。

挑选服装

夏锦宁来到阶梯教室接受奖励。

手机也被送了过来，但是徐行导演也在旁边监督着，只能打视频通话，干不了别的。

end俱乐部。

大家知道夏锦宁今天要打电话，早早的就把手机拿在手里了。

激动的起了个大早。

“你们说，夏姐会给咱们打吗？”

肖肖心里打鼓。

“不知道啊，你们还记得来看夏姐打比赛的那三个人不？他们关系也挺好啊！”

火焰直接把手机往桌子上一拍，“肯定会打给咱们的！”

话音刚落，夏锦宁的视频通话就过来了。

火焰瞬间激动的一蹦三尺高。

夏锦宁怕强哥不看手机，就打给了火焰，这货机风好的很，洗澡都要带着手机，不怕他接不到。

果真，打通以后，秒接！

“夏姐！

我们可太想你了！”

“夏姐，看看我！”

“夏姐啥时候回来啊！

累不累啊！”

“呜呜呜，夏姐你都瘦了！”

一群小脑袋全部都挤到了镜头前面，叽叽喳喳的说什么的都有。

夏锦宁见状也笑了，这种被重视的感觉，真好！

“我这一切顺利，不用担心我，咱们聊正事，最近训练怎么样？”

火焰回答说：“因为比赛中间间隔时间太长，所以番茄直播平台搞了个西红柿杯。

咱们目前进了前8，也有输有赢吧，但是我们争气，打hope没输过！”

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