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张，这种打坐吐纳是很缓慢的灵气吸收和放出的过程，这是日积月累的过程，时间长了丹田慢慢就扩张了。俱前人总结，筑基期的本质都是对丹田扩张的一个过程，在这后期感觉到丹田再也不会扩张了便到了筑基期后期，此时需要强大的神识将丹田就会急剧收缩成一个金丹，之后就可称为金丹期，若是凝聚慢了不但丹田报废，长期积累的强大的灵气便会逸体而出，撑爆一个修士那还是轻轻松松的。
小黑小红此时都是六级大妖兽，而妖兽自成内丹，凝结不成金丹所以和修士的修炼方法不同，因此等级判断方式也不相同，有人做过比较六级初期大妖兽就相当于一个筑基后期修士甚至金丹初期大修士。因此他们现在只需要好好运用体内妖气创造或学习妖术便可。蜀山被称为五大门派自然有他的理由，小黑小红便各自挑选了一部妖法去练，有人奇怪蜀山为什么还有妖法？那是因为蜀山圈养的灵兽为了有一定的战斗力也会和修士一样修炼妖法，强大的妖力再配上强大的妖法绝对是同阶修士的噩梦。蜀山等大派都会去收集一些大大小小的妖法供灵兽们学习，这也逐渐成为门派是否强大的软实力之一。
苏雪主修弓箭，辅修剑法，而用实物的箭，由于有诸多不便逐渐被淘汰，所以苏雪也找了偷偷让小黑给她找了一部五行箭法修炼，由于她本就是五行同修，所以只有这种功法才适合她，然而这样的东西缺少之又少。小黑找了一个月才在蜀山藏书阁一处被封印的角落里找到这样一部功法。不过难度极大，而且一般来说没个几百年是不会有成效的。
傲天则完全沉浸在了剑法的学习中，蜀山剑法众多，他却不学，作为修剑的过来人，秦风让他跟着自己练，这样一来，双方既能互相有个照应，还可以一起修炼，一起对战什么的，傲天不拘小节，便同意了。只要能学习到东西跟谁学都是学，南宫全时常看着他们白天出了门晚上互相搀扶着回来，第二天早上又生龙活虎的跑出去。这两人总是神龙见首不见尾，有时候能在龙峰山遇到他们一两次，有时候好几天见不上一面，更甚者一个月见不到人，南宫全也是无语。
而青灵则也是不见她人，不过南宫全能够猜到他一定是跟着大长老学习，他们的关系还没在门派正式公布，所以教导也是在很隐秘的地方，不知长老再打什么算盘，按南宫全单纯的想法就是要教导就光明正大的收入门下教不就完了，这么偷偷摸摸，也不知是躲着谁。
南宫全也是很忙，他现在学习的东西广之又广，由于他的特殊体质，三长老把他收为了记名弟子，正式教导他炼丹，由于符阵和炼器是想通的，所以炼器方面长老也不想保留便一并教给他，想看看他是否有这方面才华，没想到南宫全一教就会似乎天生就是这方面的人才，这令长老不由摇摇头，可惜了，一个好的炼器大师没有数百年的积累又怎能成才，而南宫全修炼天赋又不强，就算学到了他的全部本事又能活几年？不过他也没想那么多，先教吧。
除了三长老之外，他还要到灵兽峰照顾那些灵兽，圈养灵兽也是一门学问，二长老原本就是他师傅，虽然长老严明不会教他什么，但圈养驯服灵兽不正是徐峰的本事吗？徐峰这也是算是在教导南宫全，从灵草的鉴别，到功效，再到灵兽的鉴别，生长。甚至还有给灵兽治病，南宫全都要学，这是很庞大的一门学问，而南宫全不急不躁教什么学什么，如长鲸吸水，也亏了他的过目不忘的记性，这样的学习对他来说还算轻松。难却难在修行，虽然他们说过筑基期修行很慢但他却没想到这么慢，之前一年差不多就能生一个阶级，到现在两年了他才摸到筑基中期的顶。这要让别的修饰知道了非拔出宝剑追着他砍才怪，慢？这也叫慢？有的人五年都不一定到筑基中期，他却能隐隐摸到筑基中期的顶了。不过南宫全也并非是正常修行才这样的，之前在外门他吃了奖励的聚灵丹，和长老给他调养身体的丹药，这些丹药虽然不能扩张丹田但却能使南宫全的丹田对灵气的聚集能力增加，换句话说，这对稳定境界很有帮助，有的人修行的很浮躁，由于先天丹田对灵气的吸纳能力不强，灵气就会慢慢流失到空气中，有了聚灵丹这种情况就会好很多，这也是很多人觉得吃了聚灵丹之后修行起来事半功倍的原因。
不过境界有了能不能打过别人还是问题呢，向南宫全挑战的人都会发现南宫全的套路很少，基本上除了小心符阵之外，近身战还是很好打的。南宫全听取了他们的建议抓紧修炼他的五门功法，虽然很多，很繁琐，而且很慢，但南宫全并不是浮躁的人，他认为只要修炼了就会有效果，他从最拿手的火系功法开始，每个功法修炼一个月五，年内之内能转个很多遍。他就不信了，这样还学不会？此外他让小黑给他找了一部关于枪和剑的武功秘籍，小黑鄙视他，你又不是凡人，修什么武？南宫全道，我们是剑修，你没见门派上下还不是天天练剑式。小黑拗不过他便找了一部枪法和剑法给他，门派没有练枪的，却有练剑的，他时不时就去看那些师兄练，时不时还比划两下。
......
时间就在蜀山日常的点点滴滴中过去，不知不觉，四年过去了，南宫全今年二十岁！
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张，这种打坐吐纳是很缓慢的灵气吸收和放出的过程，这是日积月累的过程，时间长了丹田慢慢就扩张了。俱前人总结，筑基期的本质都是对丹田扩张的一个过程，在这后期感觉到丹田再也不会扩张了便到了筑基期后期，此时需要强大的神识将丹田就会急剧收缩成一个金丹，之后就可称为金丹期，若是凝聚慢了不但丹田报废，长期积累的强大的灵气便会逸体而出，撑爆一个修士那还是轻轻松松的。
小黑小红此时都是六级大妖兽，而妖兽自成内丹，凝结不成金丹所以和修士的修炼方法不同，因此等级判断方式也不相同，有人做过比较六级初期大妖兽就相当于一个筑基后期修士甚至金丹初期大修士。因此他们现在只需要好好运用体内妖气创造或学习妖术便可。蜀山被称为五大门派自然有他的理由，小黑小红便各自挑选了一部妖法去练，有人奇怪蜀山为什么还有妖法？那是因为蜀山圈养的灵兽为了有一定的战斗力也会和修士一样修炼妖法，强大的妖力再配上强大的妖法绝对是同阶修士的噩梦。蜀山等大派都会去收集一些大大小小的妖法供灵兽们学习，这也逐渐成为门派是否强大的软实力之一。
苏雪主修弓箭，辅修剑法，而用实物的箭，由于有诸多不便逐渐被淘汰，所以苏雪也找了偷偷让小黑给她找了一部五行箭法修炼，由于她本就是五行同修，所以只有这种功法才适合她，然而这样的东西缺少之又少。小黑找了一个月才在蜀山藏书阁一处被封印的角落里找到这样一部功法。不过难度极大，而且一般来说没个几百年是不会有成效的。
傲天则完全沉浸在了剑法的学习中，蜀山剑法众多，他却不学，作为修剑的过来人，秦风让他跟着自己练，这样一来，双方既能互相有个照应，还可以一起修炼，一起对战什么的，傲天不拘小节，便同意了。只要能学习到东西跟谁学都是学，南宫全时常看着他们白天出了门晚上互相搀扶着回来，第二天早上又生龙活虎的跑出去。这两人总是神龙见首不见尾，有时候能在龙峰山遇到他们一两次，有时候好几天见不上一面，更甚者一个月见不到人，南宫全也是无语。
而青灵则也是不见她人，不过南宫全能够猜到他一定是跟着大长老学习，他们的关系还没在门派正式公布，所以教导也是在很隐秘的地方，不知长老再打什么算盘，按南宫全单纯的想法就是要教导就光明正大的收入门下教不就完了，这么偷偷摸摸，也不知是躲着谁。
南宫全也是很忙，他现在学习的东西广之又广，由于他的特殊体质，三长老把他收为了记名弟子，正式教导他炼丹，由于符阵和炼器是想通的，所以炼器方面长老也不想保留便一并教给他，想看看他是否有这方面才华，没想到南宫全一教就会似乎天生就是这方面的人才，这令长老不由摇摇头，可惜了，一个好的炼器大师没有数百年的积累又怎能成才，而南宫全修炼天赋又不强，就算学到了他的全部本事又能活几年？不过他也没想那么多，先教吧。
除了三长老之外，他还要到灵兽峰照顾那些灵兽，圈养灵兽也是一门学问，二长老原本就是他师傅，虽然长老严明不会教他什么，但圈养驯服灵兽不正是徐峰的本事吗？徐峰这也是算是在教导南宫全，从灵草的鉴别，到功效，再到灵兽的鉴别，生长。甚至还有给灵兽治病，南宫全都要学，这是很庞大的一门学问，而南宫全不急不躁教什么学什么，如长鲸吸水，也亏了他的过目不忘的记性，这样的学习对他来说还算轻松。难却难在修行，虽然他们说过筑基期修行很慢但他却没想到这么慢，之前一年差不多就能生一个阶级，到现在两年了他才摸到筑基中期的顶。这要让别的修饰知道了非拔出宝剑追着他砍才怪，慢？这也叫慢？有的人五年都不一定到筑基中期，他却能隐隐摸到筑基中期的顶了。不过南宫全也并非是正常修行才这样的，之前在外门他吃了奖励的聚灵丹，和长老给他调养身体的丹药，这些丹药虽然不能扩张丹田但却能使南宫全的丹田对灵气的聚集能力增加，换句话说，这对稳定境界很有帮助，有的人修行的很浮躁，由于先天丹田对灵气的吸纳能力不强，灵气就会慢慢流失到空气中，有了聚灵丹这种情况就会好很多，这也是很多人觉得吃了聚灵丹之后修行起来事半功倍的原因。
不过境界有了能不能打过别人还是问题呢，向南宫全挑战的人都会发现南宫全的套路很少，基本上除了小心符阵之外，近身战还是很好打的。南宫全听取了他们的建议抓紧修炼他的五门功法，虽然很多，很繁琐，而且很慢，但南宫全并不是浮躁的人，他认为只要修炼了就会有效果，他从最拿手的火系功法开始，每个功法修炼一个月五，年内之内能转个很多遍。他就不信了，这样还学不会？此外他让小黑给他找了一部关于枪和剑的武功秘籍，小黑鄙视他，你又不是凡人，修什么武？南宫全道，我们是剑修，你没见门派上下还不是天天练剑式。小黑拗不过他便找了一部枪法和剑法给他，门派没有练枪的，却有练剑的，他时不时就去看那些师兄练，时不时还比划两下。
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时间就在蜀山日常的点点滴滴中过去，不知不觉，四年过去了，南宫全今年二十岁！
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