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晚上九点,白雅灵第一时间登录微博小号,私信联系莫飞老师:“在不在?都已经按照你说的做了,明天我该干什么?”
休息室,阿飞第一时间给出了回复:“砸电脑的经过和心情告诉我。”
“你怎么知道我真把电脑给砸了?”白雅灵好奇道。
一分钟、两分钟、三分钟……
白雅灵翻了个白眼:“砸了很久才把电脑给砸烂,累死我了。不过,砸完之后,好像感觉挺兴奋的,还很舒服。”
阿飞快速回了一句:“看到有关你负面新闻和评论的心情告诉我。”
“你可把我给坑死了,我现在都不敢出去见人了。”白雅灵一脸郁闷道:“连手机都不敢开机,就怕开机以后,有朋友什么的打电话过来问我哪根神经搭错了线。”
一分钟、两分钟、三分钟……
白雅灵的心中,又升起股把电脑给砸了冲动。
“你就算不想跟我聊天,出于礼貌,起码也给我回个‘呵呵’或者省略号吧?”
两分钟没等到回复,白雅灵无奈道:“刚开始挺郁闷、烦躁、不安的,我出道快十年了,一直都小心翼翼的维护自己的名声。这还是第一次看到这么多的负面评论和新闻,感觉自己就要完蛋了一样。不过时间久了,反倒有种解脱轻松的感觉。到后面,我甚至还开着音乐播放器,一边听歌一边看别人黑我。”
休息室,阿飞松了口气。白雅灵的心理承受能力确实不低,在完全相信他,愿意按他说的去做之后,效果极为明显,甚至比他预料的还要好上一些。
盘算了一番,阿飞开口道:“氟伏沙明还是一天一次,一次两片。明天上午,找家KTV唱歌,唱到嗓子沙哑了为止。其余时间,尽量做些自己喜欢做的事情。不方便的话,看些搞笑的电影电视或者小说也可以。另外,多吃点含糖高的零食、点心、饮料,明天晚上九点私信联系我。”
“我知道忧郁症要多吃含糖高的东西,去年去看心理医师的时候,那人也是这么建议的,可吃多容易胖啊!”白雅灵有些急道:“我上次才吃了一个来月,就有网友发现我胖了一圈。名声、事业毁了,总不能让我身材也毁了吧?胖起来容易,减下去可比什么都困难!”
看在效果不错的份上,阿飞将后续的治疗方案透露了少许:“第一天的效果比我预想的要好很多,如果能保持下去,不会让你吃太久甜食。而且,也用不着你再做类似于自污的事情,进展顺利的话,只需要再休息一个星期左右,工作方面也慢慢能够恢复。”
“真的?”白雅灵大喜。
一分钟、两分钟、三分钟……
白雅灵真想一头撞死在电脑前。
第二天晚上八点,白雅灵一条私信发出:“嗓子哑了……喝水都痛,保证没一个星期养不回来。”
阿飞问道:“你现在什么心情?”
白雅灵翻了个白眼:“还能有什么心情,痛并快乐着呗。唱了一上午的歌,嗓子跟冒火一样难受。看了大半天的搞笑电影,我怀疑我肠子都笑打结了,肚子现在都隐隐作痛。”
阿飞思索片刻,回道:“明天出去逛逛,公园、商场,只要是你想去的地方都可以。累了,吃点自己喜欢的食物,怕胖的话可以少吃一点,明天晚上九点再联系我。”
白雅灵苦着脸道:“我能忍住不吃,可一旦开吃,遇上喜欢的就停不下来。还有,我能不能再砸一台电脑?上次砸过以后,总是忍不住还想砸一次。”
阿飞已经收起了手机。
“果然,老人家又睡觉去了。”
白雅灵有些郁闷的合上电脑。
第三天、第四天、第五天……
眨眼一个星期过去,找网友吹牛聊天、自驾一日游、疯狂购物……白雅灵每天玩得不亦乐乎。
“明天开始,你可以试... -->>
晚上九点,白雅灵第一时间登录微博小号,私信联系莫飞老师:“在不在?都已经按照你说的做了,明天我该干什么?”
休息室,阿飞第一时间给出了回复:“砸电脑的经过和心情告诉我。”
“你怎么知道我真把电脑给砸了?”白雅灵好奇道。
一分钟、两分钟、三分钟……
白雅灵翻了个白眼:“砸了很久才把电脑给砸烂,累死我了。不过,砸完之后,好像感觉挺兴奋的,还很舒服。”
阿飞快速回了一句:“看到有关你负面新闻和评论的心情告诉我。”
“你可把我给坑死了,我现在都不敢出去见人了。”白雅灵一脸郁闷道:“连手机都不敢开机,就怕开机以后,有朋友什么的打电话过来问我哪根神经搭错了线。”
一分钟、两分钟、三分钟……
白雅灵的心中,又升起股把电脑给砸了冲动。
“你就算不想跟我聊天,出于礼貌,起码也给我回个‘呵呵’或者省略号吧?”
两分钟没等到回复,白雅灵无奈道:“刚开始挺郁闷、烦躁、不安的,我出道快十年了,一直都小心翼翼的维护自己的名声。这还是第一次看到这么多的负面评论和新闻,感觉自己就要完蛋了一样。不过时间久了,反倒有种解脱轻松的感觉。到后面,我甚至还开着音乐播放器,一边听歌一边看别人黑我。”
休息室,阿飞松了口气。白雅灵的心理承受能力确实不低,在完全相信他,愿意按他说的去做之后,效果极为明显,甚至比他预料的还要好上一些。
盘算了一番,阿飞开口道:“氟伏沙明还是一天一次,一次两片。明天上午,找家KTV唱歌,唱到嗓子沙哑了为止。其余时间,尽量做些自己喜欢做的事情。不方便的话,看些搞笑的电影电视或者小说也可以。另外,多吃点含糖高的零食、点心、饮料,明天晚上九点私信联系我。”
“我知道忧郁症要多吃含糖高的东西,去年去看心理医师的时候,那人也是这么建议的,可吃多容易胖啊!”白雅灵有些急道:“我上次才吃了一个来月,就有网友发现我胖了一圈。名声、事业毁了,总不能让我身材也毁了吧?胖起来容易,减下去可比什么都困难!”
看在效果不错的份上,阿飞将后续的治疗方案透露了少许:“第一天的效果比我预想的要好很多,如果能保持下去,不会让你吃太久甜食。而且,也用不着你再做类似于自污的事情,进展顺利的话,只需要再休息一个星期左右,工作方面也慢慢能够恢复。”
“真的?”白雅灵大喜。
一分钟、两分钟、三分钟……
白雅灵真想一头撞死在电脑前。
第二天晚上八点,白雅灵一条私信发出:“嗓子哑了……喝水都痛,保证没一个星期养不回来。”
阿飞问道:“你现在什么心情?”
白雅灵翻了个白眼:“还能有什么心情,痛并快乐着呗。唱了一上午的歌,嗓子跟冒火一样难受。看了大半天的搞笑电影,我怀疑我肠子都笑打结了,肚子现在都隐隐作痛。”
阿飞思索片刻,回道:“明天出去逛逛,公园、商场,只要是你想去的地方都可以。累了,吃点自己喜欢的食物,怕胖的话可以少吃一点,明天晚上九点再联系我。”
白雅灵苦着脸道:“我能忍住不吃,可一旦开吃,遇上喜欢的就停不下来。还有,我能不能再砸一台电脑?上次砸过以后,总是忍不住还想砸一次。”
阿飞已经收起了手机。
“果然,老人家又睡觉去了。”
白雅灵有些郁闷的合上电脑。
第三天、第四天、第五天……
眨眼一个星期过去,找网友吹牛聊天、自驾一日游、疯狂购物……白雅灵每天玩得不亦乐乎。
“明天开始,你可以试... -->>
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