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踏雪见沈丹瑶如此积极好学,自是欣慰不已。
不过,口述的方式并不是最好的。
因而她抚着沈丹瑶的头道:“这样吧,丹瑶丫头,师父明天帮你制一份穴位图出来,到时候你看得方便,也就容易记住了。”
能够这样,自然最好了。
沈丹瑶甜甜笑开。
“谢谢师父。”
“你我师徒之间无需这般客气。”踏雪笑着揉了揉沈丹瑶的头。
“好了,今晚天色不早了,你早点休息。明天一大早,师父准备带你奔跑三公里。”
奔跑三公里?!
沈丹瑶惊愕地看着踏雪,艰难地咽了一口口水。
隔天,天还没有亮堂起来的时候,踏雪就将沈丹瑶从塌上挖起来了。
她将沈丹瑶的两只脚上,都捆绑上了一个小沙袋。
又拿了两块板砖,递送给沈丹瑶。
“丫头,一手拿一块板砖,跑的时候,半途可不许你扔掉,知道吗?”
沈丹瑶整张小脸蛋都皱起来了。
三公里长跑不说,还脚上挂沙袋,手上拿板砖,师父这真的是将侧重点放在医毒方面了吗?
“师父,能不能少跑点?”
沈丹瑶觉得就她这小胳膊小腿的,要真的这样跑完三公里,她不知道跑到最后自己是不是直接横躺着下去了。
踏雪知道这程度对于沈丹瑶来说有困难,但是她还是坚持地摇头了。
“不可以,三公里就是三公里,这路程师父还是估算过你的年纪跟体格才这么安排的。换成你大哥你二哥,他们就不止是三公里了。而是六公里,左右两脚沙袋分量比你的要重两倍,至于手上拿着的,你只是两块板砖,你大哥二哥那里,拿得是两块铁块。”
踏雪话到这里,缓了一口气,转道;“当然,刚开始师父不会要求你奔跑的速度,只要求你能够跑完三公里就行。”
踏雪认为这要求,对沈丹瑶的已经够低的了。
可沈丹瑶不这么认为,她觉得就算脚上不捆绑沙袋,手上不拿两块板砖,单单跑完三公里的路程,就已经够费力了。
更何况,师父还给她加了东西。
这沈丹瑶自然是想要踏雪将要求压得低一些,再低一些。
甚至为了达成她的目的,她这个伪萝莉,还装着小孩子那般,对着踏雪卖萌撒娇。
“师父,你看看我,我这么小,又这么弱,哪能跑那么长的路?还有,这脚上能不能不要绑着沙袋了?手上也别让我拿着板砖了,好不好?”
沈丹瑶不断地眨着眼睛,星光在她眸中绽放着。
踏雪一见,忍不住弯了唇角。
可是,她还是果决地拒绝了沈丹瑶的这番要求。
“丹瑶丫头,师父觉得,与其在这里浪费时间跟师父讨价还价,倒不如赶紧开始奔跑,这样一来,还可以省些力气。”
“师父——”沈丹瑶摇晃着踏雪的胳膊,嘴角嘟嚷得老高老高。
踏雪却是按着沈丹瑶的双肩,将她转了一个身。
这个时候,无痕带着准备妥当的沈乐山,沈乐驰从屋子里出来了。
踏雪示意沈丹瑶看看她两个哥哥身上的。
沈丹瑶顺着踏雪的目光,看了过去。
这一瞧,她顿时说不出什... -->>
踏雪见沈丹瑶如此积极好学,自是欣慰不已。
不过,口述的方式并不是最好的。
因而她抚着沈丹瑶的头道:“这样吧,丹瑶丫头,师父明天帮你制一份穴位图出来,到时候你看得方便,也就容易记住了。”
能够这样,自然最好了。
沈丹瑶甜甜笑开。
“谢谢师父。”
“你我师徒之间无需这般客气。”踏雪笑着揉了揉沈丹瑶的头。
“好了,今晚天色不早了,你早点休息。明天一大早,师父准备带你奔跑三公里。”
奔跑三公里?!
沈丹瑶惊愕地看着踏雪,艰难地咽了一口口水。
隔天,天还没有亮堂起来的时候,踏雪就将沈丹瑶从塌上挖起来了。
她将沈丹瑶的两只脚上,都捆绑上了一个小沙袋。
又拿了两块板砖,递送给沈丹瑶。
“丫头,一手拿一块板砖,跑的时候,半途可不许你扔掉,知道吗?”
沈丹瑶整张小脸蛋都皱起来了。
三公里长跑不说,还脚上挂沙袋,手上拿板砖,师父这真的是将侧重点放在医毒方面了吗?
“师父,能不能少跑点?”
沈丹瑶觉得就她这小胳膊小腿的,要真的这样跑完三公里,她不知道跑到最后自己是不是直接横躺着下去了。
踏雪知道这程度对于沈丹瑶来说有困难,但是她还是坚持地摇头了。
“不可以,三公里就是三公里,这路程师父还是估算过你的年纪跟体格才这么安排的。换成你大哥你二哥,他们就不止是三公里了。而是六公里,左右两脚沙袋分量比你的要重两倍,至于手上拿着的,你只是两块板砖,你大哥二哥那里,拿得是两块铁块。”
踏雪话到这里,缓了一口气,转道;“当然,刚开始师父不会要求你奔跑的速度,只要求你能够跑完三公里就行。”
踏雪认为这要求,对沈丹瑶的已经够低的了。
可沈丹瑶不这么认为,她觉得就算脚上不捆绑沙袋,手上不拿两块板砖,单单跑完三公里的路程,就已经够费力了。
更何况,师父还给她加了东西。
这沈丹瑶自然是想要踏雪将要求压得低一些,再低一些。
甚至为了达成她的目的,她这个伪萝莉,还装着小孩子那般,对着踏雪卖萌撒娇。
“师父,你看看我,我这么小,又这么弱,哪能跑那么长的路?还有,这脚上能不能不要绑着沙袋了?手上也别让我拿着板砖了,好不好?”
沈丹瑶不断地眨着眼睛,星光在她眸中绽放着。
踏雪一见,忍不住弯了唇角。
可是,她还是果决地拒绝了沈丹瑶的这番要求。
“丹瑶丫头,师父觉得,与其在这里浪费时间跟师父讨价还价,倒不如赶紧开始奔跑,这样一来,还可以省些力气。”
“师父——”沈丹瑶摇晃着踏雪的胳膊,嘴角嘟嚷得老高老高。
踏雪却是按着沈丹瑶的双肩,将她转了一个身。
这个时候,无痕带着准备妥当的沈乐山,沈乐驰从屋子里出来了。
踏雪示意沈丹瑶看看她两个哥哥身上的。
沈丹瑶顺着踏雪的目光,看了过去。
这一瞧,她顿时说不出什... -->>
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