，然后点击“添加到主屏幕” 吾读小说网 www.5du5.co，拳星时代无错无删减全文免费阅读！
早了。”
陈宇也跟着一脸无奈的站起来走到换衣间将自己身上的衣服换掉，然后才愁眉苦脸的小跑着回家。
回到家之后也没有了修炼‘练气’的心情，躺在床上脑袋里不断想着减重的事情。也不由的苦恼自己这身肌肉长得实在不是时候。
他现在每天的饮食受到严格要求，任何的碳水化合物是一律不能吃，就连身体必要的营养都会严格的限量。
躺在床上的时候肚子都在呱呱叫，无奈的想了半晌之后，陈宇爬起来，盘膝做好，开始练气。
通过长时间的练习，他的气感已经非常的明显，那条固定的线路都已经跑的滚瓜烂熟。
半夜他睁开眼，感受了一下练气之后的感觉。
比之前那副饥肠辘辘的感觉好了很多，而且也没有那种食物得不到充分补充之后的无力感。
“没想到练气还有这种效果，唉，可惜还是没有办法运用到减重上！”
陈宇几下就将上衣脱掉，露出里边日渐精壮的上半身。然后躺在床上合眼睡觉。
……
第二天两人还是没有想出一个好办法，潘锋最后拍板道：“从现在开始咱们最大程度的限制饭食，而且每天都要穿着不透风的衣服跑步，双管齐下应该能将体重控制到160磅之内。”
“要是没有控制住呢？”
“那就是你命不好，怪不得别人。”
潘锋这也是没有丁点的办法。
目前也只能这样做了。
赛前一个星期就开始脱水减重，大幅度的限制食物的摄取，这爱陈宇可有了罪受了。
在潘锋的催促下，他穿上一件厚重的皮衣，将上下里外都包裹的严严实实，然后向着俱乐部的正门跑去。
到了门口的时候，前台上小姑娘先是露出不可思议的表情，然后捂着嘴偷笑起来。
陈宇尴尬的低着头，假装没有看到对方的表情，脚下加快了步伐跑了出去。
现在正是酷暑十分，在训练室内的空调屋里还不显得热，但是一到了外边，顿时感觉热气腾腾，更不要说他的身上还裹着大皮衣。
潘锋早已经站到门口的位置，对着陈宇指着不远处的借口说道：“看到那条街口的超市没有？你用百米冲击的速度跑到那里然后折回来。”
陈宇无奈撒丫子跑了起来。还别说，日头在上，酷暑难耐之下，陈宇感觉别有一番‘风情’。但是这种‘风情’让他吃不消。
只跑了几步的距离就感觉身体出了一层层的汗液，那些汗液津稠在皮衣上，紧紧的贴着他的皮肤，让他感觉好不难受。
难受也得跑呀！
陈宇咬牙坚持着，再次跑了一小段的距离，就感觉脸颊燥热，裤腿也紧紧的贴着皮肤，肚皮上的汗水更是不断的流淌。
跑到街角的时候正巧有两名年轻的女子走来，她们看到穿着皮衣的陈宇之后，先是一怔，然后娇笑起来。
陈宇感觉自己的脸都要热爆了。
穿着短裙露着雪白大腿的女子，笑道：“小帅哥，今天是不是很冷？”
陈宇心道：传说中的腐女呀！
“美女，天凉了注意加衣服。”
他跑到街角之后直接返身往回跑，完事还对着两名女子摆摆手。身后只有‘一片’娇笑。
早了。”
陈宇也跟着一脸无奈的站起来走到换衣间将自己身上的衣服换掉，然后才愁眉苦脸的小跑着回家。
回到家之后也没有了修炼‘练气’的心情，躺在床上脑袋里不断想着减重的事情。也不由的苦恼自己这身肌肉长得实在不是时候。
他现在每天的饮食受到严格要求，任何的碳水化合物是一律不能吃，就连身体必要的营养都会严格的限量。
躺在床上的时候肚子都在呱呱叫，无奈的想了半晌之后，陈宇爬起来，盘膝做好，开始练气。
通过长时间的练习，他的气感已经非常的明显，那条固定的线路都已经跑的滚瓜烂熟。
半夜他睁开眼，感受了一下练气之后的感觉。
比之前那副饥肠辘辘的感觉好了很多，而且也没有那种食物得不到充分补充之后的无力感。
“没想到练气还有这种效果，唉，可惜还是没有办法运用到减重上！”
陈宇几下就将上衣脱掉，露出里边日渐精壮的上半身。然后躺在床上合眼睡觉。
……
第二天两人还是没有想出一个好办法，潘锋最后拍板道：“从现在开始咱们最大程度的限制饭食，而且每天都要穿着不透风的衣服跑步，双管齐下应该能将体重控制到160磅之内。”
“要是没有控制住呢？”
“那就是你命不好，怪不得别人。”
潘锋这也是没有丁点的办法。
目前也只能这样做了。
赛前一个星期就开始脱水减重，大幅度的限制食物的摄取，这爱陈宇可有了罪受了。
在潘锋的催促下，他穿上一件厚重的皮衣，将上下里外都包裹的严严实实，然后向着俱乐部的正门跑去。
到了门口的时候，前台上小姑娘先是露出不可思议的表情，然后捂着嘴偷笑起来。
陈宇尴尬的低着头，假装没有看到对方的表情，脚下加快了步伐跑了出去。
现在正是酷暑十分，在训练室内的空调屋里还不显得热，但是一到了外边，顿时感觉热气腾腾，更不要说他的身上还裹着大皮衣。
潘锋早已经站到门口的位置，对着陈宇指着不远处的借口说道：“看到那条街口的超市没有？你用百米冲击的速度跑到那里然后折回来。”
陈宇无奈撒丫子跑了起来。还别说，日头在上，酷暑难耐之下，陈宇感觉别有一番‘风情’。但是这种‘风情’让他吃不消。
只跑了几步的距离就感觉身体出了一层层的汗液，那些汗液津稠在皮衣上，紧紧的贴着他的皮肤，让他感觉好不难受。
难受也得跑呀！
陈宇咬牙坚持着，再次跑了一小段的距离，就感觉脸颊燥热，裤腿也紧紧的贴着皮肤，肚皮上的汗水更是不断的流淌。
跑到街角的时候正巧有两名年轻的女子走来，她们看到穿着皮衣的陈宇之后，先是一怔，然后娇笑起来。
陈宇感觉自己的脸都要热爆了。
穿着短裙露着雪白大腿的女子，笑道：“小帅哥，今天是不是很冷？”
陈宇心道：传说中的腐女呀！
“美女，天凉了注意加衣服。”
他跑到街角之后直接返身往回跑，完事还对着两名女子摆摆手。身后只有‘一片’娇笑。