第103章 尔克的新品设计 (2/2)
吾读小说网 www.5du5.co,我在体校当校长无错无删减全文免费阅读!
。
可哪怕是最简单的基础训练动作,张楚延的要求都非常严格,他有“洞察之眼”,能看出哪个学生哪个动作做的不到位。
瑜伽的完成度低,是因为龙戟他们第一次接触,情有可原,基本功训练要是完成度还不够,那就没办法原谅了。
“刘子才!重来!你的节奏都乱了!速度没起来就起跳?”
“龙戟!后蹬发力不够!你只有这么点力气?”
“胡启雄!想什么呢?就你那点小伎俩,都是我玩剩下的!给我认真点!”
其他教练一脸发懵地看着张楚延在那挑学生的毛病,而他们是真没看出来,龙戟几人哪里做得有问题。
何剑锋倒是能凭经验感觉出谁没有按要求训练,但让他说具体哪个点没有按要求,他就说不上来了。
张楚延找问题是一找一个准,而且学生们就算想反驳都无力反驳,因为张楚延说得都对,他们确实有的地方没有按要求做。
“越不擅长的动作,越不会的,越难找发力点的,才要更加多练!把自己练到没有短板为止!”
在张楚延的“火眼金睛”下,每个人都拿出了自己百分百的专注力,每一个动作都尽量按照最标准的要求来做。
何剑锋感叹了一句:“这就是教练该做的事情啊!提醒运动员、引导运动员、监督运动员,做他们的训练伙伴!”
其他田径教练员听到后也纷纷点头,他们算是知道,张楚延除了舍得给学校下本钱之外,个人能力同样也非常顶尖。
一上午的训练结束,训练强度高吗?并不高,难的是能不能在训练当中,把每个动作都做到最完美。
“我第一次知道,基本功训练也这么累!下午还有抗阻训练,晚上还有康复训练,这才是第一天!”
胡启雄已经有些怀疑人生了,九个人当中,就他基本功最差,被点名的次数最多。
龙戟揉了揉现在还酸的脚腕说道:“可不是嘛,我都说了校长的要求很严格,现在知道了吧?”
这些基本功训练,对关节稳定性、肌肉稳定性、整体节奏的提升都有着非常大的帮助。
下午的抗阻训练,则是提高特训队的力量水平,晚上的康复训练,是为了促进特训队的身体恢复,以便之后更好的训练。
中午两个半小时的休息时间,张楚延回到了自己的办公室,一进门就发现,尔克集团董事长吴照荣已经坐在了沙发上。
见到张楚延回来之后,吴照荣连忙起身,带着满脸的笑意说道:“张校长,真的是好久不见呐!”
张楚延:“……”
大哥,明明前天才见过好不好?这才不到两天的时间,有这么夸张吗?
“咳咳,是挺久的,老哥你这次来有什么事么?你说你好歹是董事长,有什么事情随便叫个人来就行,怎么能每次都自己来?”
吴照荣也不含糊,直接开门见山地说道:“不碍事,我直接过来比较方便,这次来是想给你看一下,我们尔克的新品设计图。”
。
可哪怕是最简单的基础训练动作,张楚延的要求都非常严格,他有“洞察之眼”,能看出哪个学生哪个动作做的不到位。
瑜伽的完成度低,是因为龙戟他们第一次接触,情有可原,基本功训练要是完成度还不够,那就没办法原谅了。
“刘子才!重来!你的节奏都乱了!速度没起来就起跳?”
“龙戟!后蹬发力不够!你只有这么点力气?”
“胡启雄!想什么呢?就你那点小伎俩,都是我玩剩下的!给我认真点!”
其他教练一脸发懵地看着张楚延在那挑学生的毛病,而他们是真没看出来,龙戟几人哪里做得有问题。
何剑锋倒是能凭经验感觉出谁没有按要求训练,但让他说具体哪个点没有按要求,他就说不上来了。
张楚延找问题是一找一个准,而且学生们就算想反驳都无力反驳,因为张楚延说得都对,他们确实有的地方没有按要求做。
“越不擅长的动作,越不会的,越难找发力点的,才要更加多练!把自己练到没有短板为止!”
在张楚延的“火眼金睛”下,每个人都拿出了自己百分百的专注力,每一个动作都尽量按照最标准的要求来做。
何剑锋感叹了一句:“这就是教练该做的事情啊!提醒运动员、引导运动员、监督运动员,做他们的训练伙伴!”
其他田径教练员听到后也纷纷点头,他们算是知道,张楚延除了舍得给学校下本钱之外,个人能力同样也非常顶尖。
一上午的训练结束,训练强度高吗?并不高,难的是能不能在训练当中,把每个动作都做到最完美。
“我第一次知道,基本功训练也这么累!下午还有抗阻训练,晚上还有康复训练,这才是第一天!”
胡启雄已经有些怀疑人生了,九个人当中,就他基本功最差,被点名的次数最多。
龙戟揉了揉现在还酸的脚腕说道:“可不是嘛,我都说了校长的要求很严格,现在知道了吧?”
这些基本功训练,对关节稳定性、肌肉稳定性、整体节奏的提升都有着非常大的帮助。
下午的抗阻训练,则是提高特训队的力量水平,晚上的康复训练,是为了促进特训队的身体恢复,以便之后更好的训练。
中午两个半小时的休息时间,张楚延回到了自己的办公室,一进门就发现,尔克集团董事长吴照荣已经坐在了沙发上。
见到张楚延回来之后,吴照荣连忙起身,带着满脸的笑意说道:“张校长,真的是好久不见呐!”
张楚延:“……”
大哥,明明前天才见过好不好?这才不到两天的时间,有这么夸张吗?
“咳咳,是挺久的,老哥你这次来有什么事么?你说你好歹是董事长,有什么事情随便叫个人来就行,怎么能每次都自己来?”
吴照荣也不含糊,直接开门见山地说道:“不碍事,我直接过来比较方便,这次来是想给你看一下,我们尔克的新品设计图。”