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    吐纳心法,源自数百年前,医仙华佗流传下来的五禽戏,讲究呼吸之术,运气之道,与其说是一门内功,其功效更接近于养生操……堂堂一大侠,教人这玩意,不害臊么!

    于梁心中暗自吐槽着,再说了,这心法是江湖中最通用的大路货,普及率跟三字经一样高,随便找个武馆花个几十两银子就有武师教好吧。

    “你没有内功根基,练不了高深内功,习武之道,万丈高楼平地起,基础不牢,天赋再高也无用。”

    苗人凤看出他的迟疑,淡淡道,“况且苗某虽然不才,但传给你的吐纳心法,却也不是市面上那些缺斤少两的次品可比的。”

    于梁这才收敛了轻视的心思,诚恳道,“是,前辈教训的是。”

    江湖秘籍这玩意,假货远比真货多,练错一步,等于朝着走火入魔的路上多走一分,就算秘籍是真的,其中缺几句关键口诀和要理,那再苦练也出不了成果。

    显然,以苗人凤的本事,传给自己的吐纳心法,绝对比真金白银还真,他算是捡到宝了。

    “你听好了,口诀是这样的,气入丹田若冲虚,阴阳二脉游八门……”,苗人凤不再多话,细细将吐纳心法要诀说了几遍,直到于梁全部记下才作罢。

    接下来两个时辰,苗人凤教导了一些行气要理后,便要于梁照着口诀静心打坐,气行周天,一轮下来,当他再睁眼时,已经是入夜时分。

    “大侠就是大侠,果然不坑爹。”,修炼完成后,于梁只觉得精神抖擞,看看伤处,黑沙掌的毒被逼出不少,顿时眉色大喜。

    “那是当然,我爹何必骗你一个无名小卒。”

    不料隔墙有耳,门外传来银铃般的笑声,却是苗若兰端着一个食盒走了进来,她故作嗔意,嘟嘴道,“我爹传你的,是二十四句口诀的完整吐纳心法,现在市面上流传最多的不过十八句,剩下最紧要的六句,早就不对外流传了,你呀,身在福中不知福!”

    于梁尴尬的咧咧嘴,紧接着便嗅到一股清单香味,那食盒中,精巧的摆放着一叠素烧芋头,一大碗玉米荷叶粥,食色甚佳,他早就饿得前胸贴后背,确认是送给自己的,立刻端起来狼吞虎咽,如风卷残云般一扫而空,抹嘴后才发现苗若兰偷笑不已,顿时知道似乎自己这吃相有点难看。

    “那个,我是一个吃货,你懂的。”,他谄笑辩解一句,苗若兰轻笑道,“无妨,本来就是做给你吃的,看来你恢复的挺不错。”

    话音未落,大门外又传来脚步声,一个侍女走进来,在她身边耳语几句,苗若兰柳眉轻蹙,摇头道,“告诉爹,我不去,那人俗气得紧。”

    于梁看得好奇,只是不便多问,苗若兰打发走侍女后,走到他身边坐下,主动提道,“我爹来了个朋友,叫做田归农,让我出去招呼客人。”

    田归农?关外辽东天龙门的掌门人,一手雷震剑法登峰造极,在江湖上名气可不小,这田家与苗家世代故交,往来极为频繁。

    “他得罪你了?你这么不爽他。”,于梁半开玩笑道,苗若兰却当真点头,“是... -->>

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