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;彭飞手中拿着球拍，左手拿着球！江月拿着计时器！
江月喊道：“各就各位~预备~”
喊道预备的时候，彭飞已经将球放到了球拍上，将球拍保持水平！
“跑！”
彭飞连人带球都冲了出去！彭飞脚步快速的交叉前进！球在球拍上，仅仅是微微的晃动！
当跑到了一半的时候，突然来了一股风，彭飞急忙控制住球拍，不断地调整角度，速度自然是慢了下来！终于到达了１００米的终点！
３０秒～！
彭飞摇了摇头说道：“太慢了！比正常跑要慢出一倍多！”
400米步伐跑！
彭飞看到了比赛的规则，400米步伐跑是采用交叉步、垫步交叉步、垫步两种步伐进行，每100米换一次步伐！
还是江月喊了预备跑！
彭飞已经出去了，第一种步伐是交叉步，什么是交叉步呢，就是右脚向右迈出一步的时候，左脚已经跑到了右脚的后面，而右脚再一次的向右奔跑的时候，左脚在跑到右脚的前面，紧接着右脚跟上，从此往返！
彭飞的步伐很快，第一个100米的交叉步很快就完事了！
紧接着换成了垫步，垫步就是右脚向前跑一步，左脚就和右脚碰撞一下，跟上来！
第二个100米也是转眼之间就完成的东西，紧接着第三个100米以及第四个100米全部完成了！
江月说道：“4分钟３１秒！”
彭飞哭了，他感觉自己已经很快了！怎么能跑4分钟多！
三球同颠
彭飞拿着三个球，放在了球拍上，右手用力，将球颠了起来，恩第一下很好，仅仅是一下，第二下球已经朝着三个方向飞去！
彭飞有种想骂人的冲动，搞毛线啊！这么难！
俩人转战另外一个地方，有球台的地方，这个比赛项目是测试发球的速度和准确性的！
在球台上已经分出了9个区域，每个区域内都画着4个圆圈！中间最里面的圈是红色的！最里面的小圈仅仅有葡萄般大小！
此时正好春志老师以及班级的学生都在呢，春志老师对着彭飞说道：“正好你们来了，要不还得去找你们！我给你们讲解一下这个规则！”
“发球射击是靠你的发球，第二落点落在每个区域的圆圈内。越贴近红圆圈分数越高！九个区域分别是１－９号，到时候会有人机器告诉你几号区域！每一次都是3个球，最多不能超过5s，就要把球给发出去！你先试试！”
彭飞手中拿着3个球，春志老师说道：“1、9、7！”
彭飞抛球右手快速的一挥，球已经出去了，彭飞第一个球刚刚发完，第二个紧接着马上跟上，朝着9号位置正手底角发去！
紧接着是７号落点，是反手位底角！
彭飞刚刚碰到球，春志老师喊道：“停！时间到！一共１６环！太次了！大家看明白了么！好了没事的自己练习吧！规则都明白了！”
彭飞手中拿着还没有发出去的乒乓球，放在了桌子上！这时候彭诗兰来了，对着彭飞说道：“哥！你别着急！我陪你练习！”
;彭飞手中拿着球拍，左手拿着球！江月拿着计时器！
江月喊道：“各就各位~预备~”
喊道预备的时候，彭飞已经将球放到了球拍上，将球拍保持水平！
“跑！”
彭飞连人带球都冲了出去！彭飞脚步快速的交叉前进！球在球拍上，仅仅是微微的晃动！
当跑到了一半的时候，突然来了一股风，彭飞急忙控制住球拍，不断地调整角度，速度自然是慢了下来！终于到达了１００米的终点！
３０秒～！
彭飞摇了摇头说道：“太慢了！比正常跑要慢出一倍多！”
400米步伐跑！
彭飞看到了比赛的规则，400米步伐跑是采用交叉步、垫步交叉步、垫步两种步伐进行，每100米换一次步伐！
还是江月喊了预备跑！
彭飞已经出去了，第一种步伐是交叉步，什么是交叉步呢，就是右脚向右迈出一步的时候，左脚已经跑到了右脚的后面，而右脚再一次的向右奔跑的时候，左脚在跑到右脚的前面，紧接着右脚跟上，从此往返！
彭飞的步伐很快，第一个100米的交叉步很快就完事了！
紧接着换成了垫步，垫步就是右脚向前跑一步，左脚就和右脚碰撞一下，跟上来！
第二个100米也是转眼之间就完成的东西，紧接着第三个100米以及第四个100米全部完成了！
江月说道：“4分钟３１秒！”
彭飞哭了，他感觉自己已经很快了！怎么能跑4分钟多！
三球同颠
彭飞拿着三个球，放在了球拍上，右手用力，将球颠了起来，恩第一下很好，仅仅是一下，第二下球已经朝着三个方向飞去！
彭飞有种想骂人的冲动，搞毛线啊！这么难！
俩人转战另外一个地方，有球台的地方，这个比赛项目是测试发球的速度和准确性的！
在球台上已经分出了9个区域，每个区域内都画着4个圆圈！中间最里面的圈是红色的！最里面的小圈仅仅有葡萄般大小！
此时正好春志老师以及班级的学生都在呢，春志老师对着彭飞说道：“正好你们来了，要不还得去找你们！我给你们讲解一下这个规则！”
“发球射击是靠你的发球，第二落点落在每个区域的圆圈内。越贴近红圆圈分数越高！九个区域分别是１－９号，到时候会有人机器告诉你几号区域！每一次都是3个球，最多不能超过5s，就要把球给发出去！你先试试！”
彭飞手中拿着3个球，春志老师说道：“1、9、7！”
彭飞抛球右手快速的一挥，球已经出去了，彭飞第一个球刚刚发完，第二个紧接着马上跟上，朝着9号位置正手底角发去！
紧接着是７号落点，是反手位底角！
彭飞刚刚碰到球，春志老师喊道：“停！时间到！一共１６环！太次了！大家看明白了么！好了没事的自己练习吧！规则都明白了！”
彭飞手中拿着还没有发出去的乒乓球，放在了桌子上！这时候彭诗兰来了，对着彭飞说道：“哥！你别着急！我陪你练习！”