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，为您。
关于甩棍的事，薛瑶立即发了个围脖。
我家女神棒棒哒V：过几天录制好教程，就发上来给大家看，敬请期待哟。
[谢谢助理小姐姐，辛苦啦。]
[助理小姐姐，我陌璃戳过的那个鸡肉，打算怎么做？还能吃吗？]
[小姐姐，我现在一个人住，请问能不能教我做一些简单的菜肴吗？就像上次那个烤蘑菇。]
[对，楼上说的对，能不能发一些教程？]
[同一个人生活。（大哭图）]
……
薛瑶看到这些评论，想到一个聚集人气的方法。虽然经过这次的事件后，关注她们的粉丝都多了，但也只有几十万，跟一些大牌明星是没法比的。
甚至陈霆工作室、小八卦的唯和小书童的人气都比她们的要高。
某个大世界里拍了一部《舌尖上的华国》，被人们所推崇和津津乐道，可见大家非常喜欢看这类节目。
所以她决定拍一些做菜肴的小视频，她还考虑在视频结束时让安陌和刘璃来试吃，这样她们的人气也能慢慢累积。
不过她要想办法，让两人控制体重。刘璃的脚也快好了，可以做一些简单的运动，她好像记得有一套体术对身体塑形很有效果。
找时间练习一下好了，只是刘璃的伤好了，她们也要离开医院了。想到这里，薛瑶忍不住抬头看了一下天花板，如果她走了，男神能好好吃饭吗？
“姐，我们回来了。鸡肉该腌制好了吧，接下来要怎么做？”刘璃的声音打断了她的沉思。
“嗯，快好了，我说你们来做啊。”
“好。”没有真正完成过一道菜的刘璃，已经有些跃跃欲试了。
“嗯。”安陌也很期待。
在薛瑶的指挥下，她们把清洗干净，滤干水的葱和生姜铺到锅底，再把腌制好的鸡肉放进电饭锅里。
“好了，现在按下无水炖的键就可以了。”
刘璃有些不相信，“不用放水或油什么的吗？会糊的吧？”
“有葱和生姜铺在下面啊，这样就不会粘锅了，而且煮的时候，这鸡会有油慢慢渗出来，就不怕了。”
两人还是不太相信，一直盯着电饭锅，怕它突然砰一声，冒出黑烟来。
薛瑶把两人刚才的动作拍了下来，还把现在呆愣看着锅的样子也拍了，等会再把完成后的鸡肉拍个大特写就可以了。
只是她觉得好像还少了点什么。
“瑶姐姐，这鸡肉才腌了这么短时间，会入味吗？”安陌就怕吃到表面有味道，最里面却没有味道的肉。
“到时试试就知道啦，大不了，给你做沾酱。”
“嘻嘻，瑶姐姐做的沾酱也可以当一道菜。”
这时薛瑶才想起，这做菜的前面部分没有拍，那才是关键的地方，她拿出另一只原打算用来熬汤的鸡。
她让安陌把自己做调料和腌制的过程拍了下来，不过要求只能拍手部的动作。
刘璃没事做只好刷手机，这时她看到评论里有许多网友告诉她，某宝有多家店标注“刘璃助理同款的甩棍”。
“哈哈哈。”她看到这里忍不住大笑起来。
安陌回头看她问道：“璃璃，看到什么这么高兴。”
刘璃翻开某宝，打上刘璃助理同款，一下就出现了几十家卖防护用品的店，上面都... -->>
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所以她决定拍一些做菜肴的小视频，她还考虑在视频结束时让安陌和刘璃来试吃，这样她们的人气也能慢慢累积。
不过她要想办法，让两人控制体重。刘璃的脚也快好了，可以做一些简单的运动，她好像记得有一套体术对身体塑形很有效果。
找时间练习一下好了，只是刘璃的伤好了，她们也要离开医院了。想到这里，薛瑶忍不住抬头看了一下天花板，如果她走了，男神能好好吃饭吗？
“姐，我们回来了。鸡肉该腌制好了吧，接下来要怎么做？”刘璃的声音打断了她的沉思。
“嗯，快好了，我说你们来做啊。”
“好。”没有真正完成过一道菜的刘璃，已经有些跃跃欲试了。
“嗯。”安陌也很期待。
在薛瑶的指挥下，她们把清洗干净，滤干水的葱和生姜铺到锅底，再把腌制好的鸡肉放进电饭锅里。
“好了，现在按下无水炖的键就可以了。”
刘璃有些不相信，“不用放水或油什么的吗？会糊的吧？”
“有葱和生姜铺在下面啊，这样就不会粘锅了，而且煮的时候，这鸡会有油慢慢渗出来，就不怕了。”
两人还是不太相信，一直盯着电饭锅，怕它突然砰一声，冒出黑烟来。
薛瑶把两人刚才的动作拍了下来，还把现在呆愣看着锅的样子也拍了，等会再把完成后的鸡肉拍个大特写就可以了。
只是她觉得好像还少了点什么。
“瑶姐姐，这鸡肉才腌了这么短时间，会入味吗？”安陌就怕吃到表面有味道，最里面却没有味道的肉。
“到时试试就知道啦，大不了，给你做沾酱。”
“嘻嘻，瑶姐姐做的沾酱也可以当一道菜。”
这时薛瑶才想起，这做菜的前面部分没有拍，那才是关键的地方，她拿出另一只原打算用来熬汤的鸡。
她让安陌把自己做调料和腌制的过程拍了下来，不过要求只能拍手部的动作。
刘璃没事做只好刷手机，这时她看到评论里有许多网友告诉她，某宝有多家店标注“刘璃助理同款的甩棍”。
“哈哈哈。”她看到这里忍不住大笑起来。
安陌回头看她问道：“璃璃，看到什么这么高兴。”
刘璃翻开某宝，打上刘璃助理同款，一下就出现了几十家卖防护用品的店，上面都... -->>
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