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他在来到大城市之后，为了一些不必要的麻烦，身上带着的密沙已经减少了很多了。
当年还在深山里的时候，那老头子的要求更是变态，直接让萧叶穿着一件布大衣，大衣里面
塞满了500斤重的密沙。
萧叶每天除了洗澡之外，连睡觉都必须穿着那件500斤重的密沙大衣。
而且这些都只是个开始，那老头子的变态训练手段还多着，萧叶都不敢深度回忆。
“都穿上！从现在开始，我不是你们的室友，而是你们的教练！训练完毕之后你们怎么开玩
笑都行，现在都给我老实点！”萧叶冷喝一声，拿出了当年老头子对他的苛刻。
几个室友们顿时紧绷了身体，悉悉索索的从地上拿起了布袋，各自缠在了手腕跟脚腕上。
“感觉怎么样？”萧叶问道。
“感觉好像有块大石头压在身上，脚都有些提不起来。”唐正豪吃力的说道。
60斤重的东西被施加在了他的身上，连走路都感觉比平常缓慢了好几倍。
“好。”萧叶点了点头，又道，“一人20圈，现在开始，跑不完别吃早饭了。”
萧叶本来以为他们会抱怨，但是没想到没有一个人有怨言，在他话音落下之后，四个室友就
开始缓慢的跑了起来。
萧叶的眼中闪过一抹赞赏。
他倒是没看错人，这四个人虽然性格都大有不同，但是骨子里那股刻苦的精神劲，甚至比他
都要强许多。
当年他在被特训的时候，每次都累的趴在地上不想起来，还是小师妹跑过去红着脸跟他说，
只要把今天的任务做完就可以亲他一口，这才给了萧叶满满的动力。
也不知道那小妮子现在在山里过的怎么样了，当时自己下山的时候，她可是哭了一个晚上。
“跑快点！不是让你们走路！如果只是走完20圈，这样的训练没有任何意义。”萧叶对着已
经跑起来的四人喊道。
这四个人现在已经错过了最佳的锻炼骨骼的时期，那些扎马步深蹲的基础训练方式已经不适
合他们了。
想要他们提升实力，最首先的就是要把他们的速度与体能给提升上来。
带着这么沉重的布袋跑圈，长期坚持下来，体能方面的提升自然不言而喻。
至于速度上……
如果能带着60斤重的东西跑出常人的速度，那么把60斤重的重物取下来，速度又能提升到什
么地步？
“再快点！拿出百米冲刺的速度！如果真正遇到了那些下杀心的对手，你们这样的速度早死
八百次了！”萧叶又喝道。
“知……知道了！”202宿舍众人都咬紧了牙关，将速度再一次的提升了起来。
虽然速度比常人都要慢上不少，不过这才是训练的第一天，能做到这样，萧叶已经很满意了
。
两小时后，几个室友都七横八竖的倒在了地上大口大口的喘气，浑身的衣服都被汗水打湿。
“跑15圈居然要了2个小时，太慢了。还有最后5圈，跑完才能吃早饭。”萧叶居高临下的望
着他们。
“老四……呼哧……让，让我们歇会吧，实在不行了……”唐正豪喘着粗气，他现在只感觉
到浑身都伴随着剧烈的酸痛，连动一下手指头都费劲。
这时候萧叶的手机忽然响了起来。
萧叶扭头瞥了一眼，然后道，“行，你们休息五分钟吧，我去接个电话。”
室友这才如临大赦般的舒了口气。
“我现在很好奇一件事情。”唐正豪道。
“啥？”
“我在思考，老四的童年到底经历过什么样的磨难。”
202室友：“……”
【感谢堕落神曲的万赏，恭喜堕落神曲同学成为本书第一位舵主，(づ￣ 3￣)づ.】
他在来到大城市之后，为了一些不必要的麻烦，身上带着的密沙已经减少了很多了。
当年还在深山里的时候，那老头子的要求更是变态，直接让萧叶穿着一件布大衣，大衣里面
塞满了500斤重的密沙。
萧叶每天除了洗澡之外，连睡觉都必须穿着那件500斤重的密沙大衣。
而且这些都只是个开始，那老头子的变态训练手段还多着，萧叶都不敢深度回忆。
“都穿上！从现在开始，我不是你们的室友，而是你们的教练！训练完毕之后你们怎么开玩
笑都行，现在都给我老实点！”萧叶冷喝一声，拿出了当年老头子对他的苛刻。
几个室友们顿时紧绷了身体，悉悉索索的从地上拿起了布袋，各自缠在了手腕跟脚腕上。
“感觉怎么样？”萧叶问道。
“感觉好像有块大石头压在身上，脚都有些提不起来。”唐正豪吃力的说道。
60斤重的东西被施加在了他的身上，连走路都感觉比平常缓慢了好几倍。
“好。”萧叶点了点头，又道，“一人20圈，现在开始，跑不完别吃早饭了。”
萧叶本来以为他们会抱怨，但是没想到没有一个人有怨言，在他话音落下之后，四个室友就
开始缓慢的跑了起来。
萧叶的眼中闪过一抹赞赏。
他倒是没看错人，这四个人虽然性格都大有不同，但是骨子里那股刻苦的精神劲，甚至比他
都要强许多。
当年他在被特训的时候，每次都累的趴在地上不想起来，还是小师妹跑过去红着脸跟他说，
只要把今天的任务做完就可以亲他一口，这才给了萧叶满满的动力。
也不知道那小妮子现在在山里过的怎么样了，当时自己下山的时候，她可是哭了一个晚上。
“跑快点！不是让你们走路！如果只是走完20圈，这样的训练没有任何意义。”萧叶对着已
经跑起来的四人喊道。
这四个人现在已经错过了最佳的锻炼骨骼的时期，那些扎马步深蹲的基础训练方式已经不适
合他们了。
想要他们提升实力，最首先的就是要把他们的速度与体能给提升上来。
带着这么沉重的布袋跑圈，长期坚持下来，体能方面的提升自然不言而喻。
至于速度上……
如果能带着60斤重的东西跑出常人的速度，那么把60斤重的重物取下来，速度又能提升到什
么地步？
“再快点！拿出百米冲刺的速度！如果真正遇到了那些下杀心的对手，你们这样的速度早死
八百次了！”萧叶又喝道。
“知……知道了！”202宿舍众人都咬紧了牙关，将速度再一次的提升了起来。
虽然速度比常人都要慢上不少，不过这才是训练的第一天，能做到这样，萧叶已经很满意了
。
两小时后，几个室友都七横八竖的倒在了地上大口大口的喘气，浑身的衣服都被汗水打湿。
“跑15圈居然要了2个小时，太慢了。还有最后5圈，跑完才能吃早饭。”萧叶居高临下的望
着他们。
“老四……呼哧……让，让我们歇会吧，实在不行了……”唐正豪喘着粗气，他现在只感觉
到浑身都伴随着剧烈的酸痛，连动一下手指头都费劲。
这时候萧叶的手机忽然响了起来。
萧叶扭头瞥了一眼，然后道，“行，你们休息五分钟吧，我去接个电话。”
室友这才如临大赦般的舒了口气。
“我现在很好奇一件事情。”唐正豪道。
“啥？”
“我在思考，老四的童年到底经历过什么样的磨难。”
202室友：“……”
【感谢堕落神曲的万赏，恭喜堕落神曲同学成为本书第一位舵主，(づ￣ 3￣)づ.】